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[請益] 冰牛奶與熱牛奶
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[請益] 冰牛奶與熱牛奶
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ursca662
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(2015/08/01 23:30)
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家裡的小孩很愛喝牛奶,但是長輩們會要求把牛奶加熱(到沸騰那麼熱). 但朋友表示外面買回來的牛奶原本就是冰在冰箱的. 如果拿去加熱會破壞營養,造成小孩吸收不良或鈣被破壞. 想向各位請教牛奶到底能不能加熱到沸騰再喝?. 還是應該從冰箱拿出來就馬上喝完,才能吸收所有的營養呢?. 謝謝各位了~. --.
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#2
Re: [請益] 冰牛奶與熱牛奶
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roottoor
(Root Toor)
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9年前
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(2015/08/03 02:01)
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高溫會破壞營養,所以廠商用低溫殺菌,所以外面買回來的牛奶都是殺菌過的,. 但沒有必要為此與長輩衝突。. 牛奶的鈣比較容易吸收,但很多食物都有鈣,例如小魚乾,. 長輩們加熱沸騰是煮開水的傳統,因為以前沒有自來水。. --.
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#3
Re: [請益] 冰牛奶與熱牛奶
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amy29382206
(馬蘭)
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9年前
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(2015/09/01 13:30)
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市面上牛奶一般經過巴氏殺菌(62~65蚓 30分鐘). 所以是較沒有病原菌吃壞肚子的風險. 若加熱到沸騰會破壞牛奶中的乳鐵蛋白. 所以若是長輩怕冰冷傷身. 可用微波爐微波至與體溫差不多即可. --. Sent from my Android. --.
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