每週一MBA生涯公益解惑日:Self-Awareness 1

看板MBA (企業管理碩士)作者 (三隻小豬)時間2年前 (2022/10/12 18:47), 編輯推噓0(000)
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Monday Blue Buster 每週一MBA生涯公益解惑日:Self Awareness 1 沒有Self-Awareness會發生什麼事? 根據Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel Success and Performance at Work一書作者,哈佛心理學講師Shawn Achor的研究 歸納,當人遇到未知的時候,會產生恐懼。 例如:生涯方向不明、不知為何工作,或進修申請不知能否錄取時...等。 當人陷入恐懼時,潛意識中的自我保護機制會啟動,並為了盡速脫離危險,會造成各種不 理智的行為以改變現狀, 例如:隨便找一個工作、不經考慮就同意某些不合理的工作條件、申請排名過低的學校. ..等。 而要如何能夠克服恐懼呢? 研究發現,最有效的方法,就是透過Self-Awareness自我了解。 首先可以將自己所處的情緒列舉出來, 然後找到導致這些情緒的原因或力量, 最後再把這些原因或力量分為「可控制」與「不可控制」, 只要處理「可控制」的原因,例如:Essay寫作及考試分數, 而「不可控制」的原因可以拋諸腦後,例如:已成定局的大學校名與GPA。 事實上,經過筆者長年諮商生涯管理的經驗歸納,生涯中有三大驅力在導引我們的發展。 就現行技術,此三驅力根據「價值觀恆定」的假設而挖掘出來以後,將可以投射出未來生 涯目標, 並達成「金字塔五層級」的興趣生涯,由下而上從「做你所愛」、「廢寢忘食」,到「拿 興趣當飯吃」,再到「突破市場競爭」,到最後「壟斷」。 (待續) Sincerely, David Lee 原文出自: http://mbacareerfitter.blogspot.com/2022/10/monday-blue-buster-mbaself-awareness-1.html -- SWLS 聯合國教科文組織「生活滿意度」快樂測驗滿分 NSHMBA 美國最大MBA徵才會 首位華人顧問 David Lee's Career Management www.mbacareerfitter.com email: davidl@mbacareerfitter.com -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.168.241 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MBA/M.1665571651.A.049.html
文章代碼(AID): #1ZHfj319 (MBA)
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