[請益] 大夜off 接白班or小夜如何睡飽？
大夜 --> off --> 白班
大夜--> off --> 小夜
我發現真是有種快死掉的感覺....
睡到半夜就爬起來 白天只能昏睡 神智不清
有什麼好方法解決嗎
全台灣的阿長都會這樣排嗎？？
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