[問題] 我要怎麼調適心態@_@?

看板Salary (工作職場)作者DDjeakQ (羨慕吃不胖的人><)時間10年前 (2015/08/22 22:11)推噓9(9推 0噓 17→)

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因為每天都需要加班，工作壓力也很大（我知道大家生活都不容易><），身心都感到很疲憊，好像怎麼睡都睡不飽… 長期累積下來，心情經常很惡劣（覺得沒有生活品質），加上表現不是很好QQ 非常想要離職；不過，擔心離職後會找到工時更長的工作，而且公司的待遇好像也還可以？我的心態到底要怎麼調適呢？（不方便說明公司類型及職務內容）　　以下是現職公司待遇及上班時間… 　　請大家提供一些實用的調適方法，謝謝^_^ ＊公司福利：（1）基本：勞、健保、團保（含配偶、子女）（2）其他：　　 A.每年都有：　 (a)年終一個月　　 (b)尾牙獎金（人人有獎，原則NT$Ｎ萬元起跳）　　 (c)兩節獎金（各NT3,000） (d)公司如有發產品，會送員工　　 (e)電影票 (f)英/日等外語課程補助　　 (g)員工生日慶生外燴party+蛋糕+制式禮物（三個月一次，每次的餐點跟蛋糕都不同）　　 (h)不扣薪病假10天（蠻好請） (i)除了特休，還有彈休（每年大概有5天） (j)開工小紅包 (k)免費健檢（親屬有折扣）　　　　　 B.看公司心情/個人表現　 (a)年終績效獎金（視公司營運情形，以及個人當年度表現）　 (b)演唱會門票（不一定每年都有） (c)其他小禮物（看公司心情）Ｃ.其他 (a)各類禮金、慰問金（如結婚、生子..都>NT$5,000）　　 (b)歡迎新進員工澎湃餐敘　＊公司上班時間：　（1）0930-1830；中午休1HR（不能睡覺）（2）下班通常是2030以後（因為自己做事也比較慢），沒有加班費或補休（3）周休二日，但會自主加班>3HR -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.241.53 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1440252694.A.D16.html ※ 編輯: DDjeakQ (123.193.241.53), 08/22/2015 22:12:10 ※ 編輯: DDjeakQ (123.193.241.53), 08/22/2015 22:12:28 ※ 編輯: DDjeakQ (123.193.241.53), 08/22/2015 22:12:46 ※ 編輯: DDjeakQ (123.193.241.53), 08/22/2015 22:13:29

推

sportb

08/22 22:13, , 1^F

08/22 22:13, 1^F

※ 編輯: DDjeakQ (123.193.241.53), 08/22/2015 22:13:57

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DDjeakQ

08/22 22:14, , 2^F

08/22 22:14, 2^F

推

Tevye

08/22 22:16, , 3^F