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討論串[心得]有的大夜班根本是爽缺
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推噓2(2推 0噓 7→)留言9則,0人參與, 6年前最新作者yameide (雅美蝶)時間6年前 (2019/09/01 01:07), 編輯資訊
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從96年開始幾乎都是做大夜班的工作,不然就是日夜輪,一開始20幾歲青春年華,可以. 習慣白天睡覺晚上工作,根本沒有什麼睡不著的問題,也覺得那些說啥做大夜身體就不. 好的論點不可信。. 直到步入30後,身體逐漸變差,mc一年大概只來2.3次,甚至有一年完全沒來,辭掉大夜後仍沒有拯救身體狀況,偏頭痛,難
(還有448個字)

推噓4(4推 0噓 2→)留言6則,0人參與, 6年前最新作者iversonya (iversonya)時間6年前 (2019/08/30 15:01), 編輯資訊
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蛇蛇我以前在科技業大夜班的心得給大家參考一下. 我是生產線作業員19:00到07:00的. 前一兩次我下班07:00-08:00根本昏倒在休息室,太累了。. 很多人會覺得[我打電動可以打到四點不睡覺,同理大夜班也是]. 一開始我也是這個想法,後來跟各位講:上班跟打電動是兩回事。. 至於睡覺,我發現我
(還有61個字)

推噓6(6推 0噓 6→)留言12則,0人參與, 6年前最新作者FileSonic (FS)時間6年前 (2019/08/29 21:58), 編輯資訊
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雖然不是親身經歷,但因為是熟人,可以分享一下. --. 同事原本是固早,後來中班離職後,他被調大夜,(原大夜調中班). 到目前兩年多了,. 他人的確跟早班時的印象有點落差,胖了不少. 起初剛開始下班的確是吃完早餐後強迫自己入睡,. 但環境太糟,6-10月夏季,家裡沒冷氣,難以入眠,. 又突然轉大夜,
(還有418個字)

推噓6(6推 0噓 14→)留言20則,0人參與, 6年前最新作者awlays (ggg)時間6年前 (2019/08/28 00:42), 編輯資訊
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我是上兩天做兩天的夜班. 時間是晚上八點到早上八點. 作息是早上下班後就跑去健身房運動. 然後大概早上十一點多上床睡覺. 睡到晚上六點半就起床吃飯上班. 要是遇到假日的話. 晚上會跑去打個柔術. 邊緣化我是不會覺得. 身體一直都覺得很健康. 沒有出過甚麼大問題. --. 發信站: 批踢踢實業坊(

推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者star001時間6年前 (2019/08/28 00:22), 5年前編輯資訊
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123456789. Y. 編輯: star001 (111.251.207.166 臺灣), 08/24/2020 23:48:00.
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