[健康] [內壢] 快走/游泳減肥督促團(代po)
1. 自介： 女,29歲,上班族,想瘦到目標體重。
2. 對象：限女生,上班族,每週平日能空出2~3天晚上 有心要運動減肥。
3. 目標：健康瘦身,固定運動習慣
4. 原因：主要是1個人運動常沒動力,想要找人一起激勵瘦身。
5. 地點：內壢元生國小操場/內壢高中操場或游泳池/內壢昱x瑜伽 等
6. 時間：平日空出2~3天晚上7:00~9:00 (時間可以再確定討論)
7. 方式： 想變換運動內容,所以可以討論不同方式運動,
用line 確認體重,吃了什麼東西等等
8. 範圍： 運動
9. 人數限制：四人
10.解散條件：人數少於2人
11.運作規則：每週至少要擠出來運動2天, 若要請假要說明理由。
可訂定彼此目標,互相激勵
有興趣者,麻煩站內信聯絡,先稍為自介一下! 謝謝!
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