[學友] 台中/線上 增肌減脂夥伴
1. 自介:30y女生 增肌減脂已半年 重訓為主
2. 對象:增肌減脂、健身已達半年以上
3. 目標:依照個人生活習慣擬定自己的目標並互相鼓勵或是遇到瓶頸可求助
4. 原因:主要是重訓重量想再增加想要有個戰友幫補XD以及可以互相切磋鼓勵~
5. 地點:台中市區運動中心/純線上討論可
6. 時間:平日、假日皆可
7. 方式:line群/實體討論
8. 範圍:台中優先,其他區域也可參與
9. 人數限制:10人
10.解散條件:8人以上沒動力參與為止
11.運作規則:剛從私人健身房畢業開始自主練習,期望有戰友可以互相提醒施力點有無錯誤等等,或是可以一同尋找更好的重訓方式,故希望來信者已有重訓相關基礎(或是有自己的sop)減脂也是已有自己的規律但想再嘗試或改變。
有興趣參與者來信自介或是期望等等越詳細越好,謝謝:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.17.131 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/StudyGroup/M.1700504447.A.A08.html
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