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[請益] 輪班(大夜)做久 身體真的會壞掉嗎??

看板Tech_Job (科技人)作者 (公雞)時間12年前 (2013/01/26 11:45), 編輯推噓40(41推 1噓 112→)
留言154則, 45人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
想問一下板上大大 這邊有沒有大大是常年都做輪班工作的 就是固定有一段時期會做大夜然後輪常日那種 請問這種工作做久了 身體真的會變差嗎? 因為最近有在投履歷 有看到這種輪班的工作 可是有人說輪班的工作能不做就不做 因為時間久了 身體會弄壞掉 難道輪班身體就沒辦法維持很好嗎...? 想問一下有這方面經驗的大大 希望能給點意見 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.75.26
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01/26 11:49, , 1F
沒辦法，年輕還可以，一過30甚至35後，老化會非常快
01/26 11:49, 1F
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01/26 11:56, , 2F
男生會越做越猛喔!
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推
01/26 11:56, , 3F
看產業 傳產大夜有可能都在睡覺
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01/26 11:56, , 4F
有在注意alarm就好 公司也管不到
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推
01/26 11:58, , 5F
有人輪到60歲身體也沒什麼毛病
01/26 11:58, 5F
推
01/26 12:05, , 6F
樓上講的非一般情況 沒什麼可參考性 大夜輪久了身體機
01/26 12:05, 6F
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01/26 12:06, , 7F
能退化很明顯 像一樓說的30或35之後身體會有不小的變化
01/26 12:06, 7F
推
01/26 12:09, , 8F
之前新人訓練期有輪過一個月的班，真的很累
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推
01/26 12:11, , 9F
一些工廠都完全自動化 輔機晚上躲起來睡
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推
01/26 12:13, , 12F
輪班=把時間賣給公司 因為你下班大部分時間都在睡覺調時差
01/26 12:13, 12F
推
01/26 12:15, , 13F
還有過年過節你只能待在公司上班 (哀~萬年班表)
01/26 12:15, 13F
推
01/26 12:19, , 14F
像7-11這種大夜才恐怖
01/26 12:19, 14F
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01/26 12:22, , 15F
大夜還不錯 可以養身體又有錢拿
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01/26 12:23, , 16F
朋友穿無塵衣在fab角落靠牆整個睡很飽
01/26 12:23, 16F
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01/26 12:27, , 17F
年輕睡一覺就好了 老了真的光熬點小夜就很累
01/26 12:27, 17F
推
01/26 12:31, , 18F
別害新鮮人去輪班 有常日班就上常日班 除非不得以
01/26 12:31, 18F
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01/26 12:35, , 19F
輪班身體垮很快 尤其30以後 輪過你就知 板上的話聽聽就好
01/26 12:35, 19F
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01/26 12:38, , 20F
講朋友睡覺的, 這麼爽, 你怎不去睡啊?
01/26 12:38, 20F
推
01/26 12:47, , 21F
能常日班當然好 但不是每個人都有好學歷
01/26 12:47, 21F
推
01/26 12:52, , 22F
只是有些工作輪大夜是還可以 其實可考慮
01/26 12:52, 22F
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01/26 12:54, , 23F
窩好想輪班喔~~
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01/26 12:54, , 24F
主管不給輪 哭哭
01/26 12:54, 24F
推
01/26 12:57, , 25F
大夜不是重點,重點是短時間就輪替還是長期,若長期大夜,按時
01/26 12:57, 25F
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01/26 12:58, , 26F
休息還ok,像台電台鐵也是有人大夜,但若是兩周一個月就換,真
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01/26 12:59, , 27F
得很傷身,不過就像前面的推文,要看產業看公司看部門,有些
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01/26 13:00, , 28F
大夜真的就是去睡覺,又爽又有加給,超讚的
01/26 13:00, 28F
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01/26 13:02, , 29F
最好是每個大夜都可以睡覺...不過夜班比較鬆是真的
01/26 13:02, 29F
推
01/26 13:02, , 30F
去輪過再說吧 講的輪班這麼好...好吧~歡迎新鮮人輪班囉!!!
01/26 13:02, 30F
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01/26 13:03, , 31F
再談下去也無意義!
01/26 13:03, 31F
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01/26 13:04, , 32F
有時候真的很懷疑是故意推坑 還是聽人亂講又沒經驗
01/26 13:04, 32F
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01/26 13:05, , 33F
乎~輪班萬歲!!! 要去睡覺 等等要輪中班了
01/26 13:05, 33F
推
01/26 13:05, , 34F
抱歉 我是真的輪過...而且樓上大大 不是每個人都好找工作
01/26 13:05, 34F
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01/26 13:07, , 35F
我也沒說每個 是說其中有些真的不錯
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01/26 13:39, , 36F
你可以離職, 換有輪班的工作啊, 這還要別人來教嗎?
01/26 13:39, 36F
推
01/26 13:44, , 37F
長期大業是ok的啦，生理時鐘會調過來
01/26 13:44, 37F
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01/26 13:44, , 38F
我姑丈在某小科技廠做大夜10年了目前沒聽他身體
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01/26 13:45, , 39F
有什麼不正常的
01/26 13:45, 39F
還有 75 則推文
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01/26 17:39, , 115F
按照你的標準 北歐一些國家 有半年太陽不落下的話
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01/26 17:39, , 116F
身體不就一直不休息操到爆炸? XD
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01/26 17:40, , 117F
如果大夜這麼恐怖 台灣還有值大夜的醫生?????
01/26 17:40, 117F
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01/26 17:41, , 118F
對阿 那些 長晝 跟長夜的國家 不就也很傷身??
01/26 17:41, 118F
推
01/26 17:41, , 119F
M大多看點小知識八 身體機能的確是跟著太陽走的
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01/26 17:41, , 120F
真的會耗損身體.會扣HP最大值
01/26 17:41, 120F
推
01/26 17:42, , 121F
嗯 蠻好奇的 照這樣說那長晝長夜的國家...
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01/26 17:42, , 122F
只要GOOGLE一下退黑激素就會知道怎麼回事
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推
01/26 17:42, , 123F
main大 這類東西我有看過 但大多沒實驗證明
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01/26 17:44, , 124F
退黑激素跟肝有什麼關係? main大是否可提點一二?
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01/26 17:46, , 125F
目前看到的文獻都是主張生活規律 雖然常日一定比長夜
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01/26 17:47, , 126F
還要好 但是常夜容易致癌 完全沒有權威的實驗證據
01/26 17:47, 126F
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01/26 17:48, , 127F
另外 長夜班 還是照得到陽光的 這只看你要不要去照
01/26 17:48, 127F
推
01/26 17:51, , 128F
常日班一直躲著不去曬太陽 不會比常夜好到哪..
01/26 17:51, 128F
推
01/26 17:56, , 129F
下面17876就有了你可以參考他的文章
01/26 17:56, 129F
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01/26 21:29, , 130F
職大夜的醫生是不得不職吧....不然誰想幹...
01/26 21:29, 130F
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01/26 21:40, , 131F
沒醫生職大夜 那深夜有人受傷或生病怎辦...
01/26 21:40, 131F
推
01/26 22:11, , 132F
身體會部會壞 很簡單啊 看你持久度 硬度 有沒有變插啊
01/26 22:11, 132F
推
01/26 22:45, , 133F
很多大夜班沒事都在用平板看電影 玩手機 抽菸 睡覺
01/26 22:45, 133F
噓
01/26 22:49, , 134F
你輪大夜~假日放假時差哪條的過來= =還是你整家都輪大夜?
01/26 22:49, 134F
推
01/26 23:09, , 135F
輪班對內分泌系統影響很大 那篇講褪黑激素的不見了
01/26 23:09, 135F
推
01/26 23:10, , 136F
短期你看不出來 長期絕對有差 自己取捨吧 沒錢就先忍耐
01/26 23:10, 136F
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01/26 23:10, , 137F
光照/下視丘/褪黑激素 有興趣可以自己查
01/26 23:10, 137F
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01/26 23:12, , 138F
另外這個標題的問法 就跟"抽菸真的會得肺癌嗎"一樣
01/26 23:12, 138F
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01/26 23:13, , 139F
不是100%一定會 但是機率會增加 這叫"危險因子"
01/26 23:13, 139F
推
01/26 23:21, , 140F
有興趣的可以去MenTalk板看一下同名討論串
01/26 23:21, 140F
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01/26 23:21, , 141F
有醫師跳下去討論了
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01/26 23:27, , 142F
這問題很簡單 你大學時身體好還是當兵的時候?
01/26 23:27, 142F
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01/26 23:30, , 143F
男生可能沒感覺 女生輪班 生理期和皮膚症狀就很明顯
01/26 23:30, 143F
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01/27 00:41, , 144F
沒錯啊 人體會感光 所以只要固定大夜 晚上照光 白天躲黑屋
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01/27 00:41, , 145F
就會差不多正常... 不然整天坐辦公室的人還不是沒陽光
01/27 00:41, 145F
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01/27 00:43, , 146F
感光這種東西主要是靠眼睛, 所以普通人睡覺時候記得要關燈
01/27 00:43, 146F
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01/27 01:10, , 147F
說輪班爽的自己去輪看看就知道,長期上夜班是什麼滋味
01/27 01:10, 147F
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01/27 01:15, , 148F
褪黑激素也有抗氧化作用. 分泌不足會老的快 qq
01/27 01:15, 148F
推
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一言以蔽之:不死也半殘. 現在沒事不代表幾十年後沒事
01/27 06:53, 149F
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01/27 06:54, , 150F
不打算活那麼久或是下半輩子還能正常活動的就繼續輪吧
01/27 06:54, 150F
推
01/27 12:12, , 151F
挖~我上一個中班就戰成這樣...聽這麼多意見 讓原po自己選
01/27 12:12, 151F
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01/27 12:12, , 152F
擇 相信他自己已經有答案
01/27 12:12, 152F
推
01/27 22:46, , 153F
如果能有10位不同醫院的醫師連署說：熬夜上班對健康無礙
01/27 22:46, 153F
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01/27 22:47, , 154F
那請先推翻華人的中醫人體養生的觀念
01/27 22:47, 154F
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