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[新聞] 30歲工程師長假放縱「每天4杯含糖飲、速食果腹」慘罹糖尿病

看板Tech_Job (科技人)作者 (勤樸)時間10小時前 (2025/01/22 22:26), 10小時前編輯推噓3(3推 0噓 22→)
留言25則, 6人參與, 2小時前最新討論串1/1
作者: fugen7349 () 看板: Gossiping 標題: [新聞] 30歲工程師長假放縱「每天4杯含糖飲、 時間: Wed Jan 22 18:47:35 2025 30歲工程師長假放縱「每天4杯含糖飲、速食果腹」慘罹糖尿病 TVBS 記者 許稚佳 報導 發佈時間：2025/01/21 10:11 最後更新時間：2025/01/21 10:11 下周就要過年了！今年連放9天年假，飲食作息別太失控，就有一名一名30歲的軟體工程師 ，在20224年的春節都熬夜沉迷線上遊戲，每天1餐只吃速食和便當，餓了就吃泡麵、零食果 腹，一天還喝4至5罐含糖咖啡，直到年後被媽媽逼著來就診，才知道自己竟然罹患糖尿病。 初日診所減重專科暨家醫科醫師許芷瑜提醒，這名患者年假結束後，他雖然發現褲子變緊、 襯衫貼身，但仍不以為意，直到媽媽強烈要求，希望他「新年新氣象」，才到診所就醫。檢 查報告顯示，這位患者空腹血糖149 mg/dL、糖化血色素6.8%、三酸甘油脂250 mg/dL，不但 有糖尿病、高血脂、同時也有脂肪肝等問題。 許推測，患者血糖可能早已偏高，但卻未曾察覺，年節期間的生活模式則是血糖問題惡化的 「加速器」。頻繁喝含糖咖啡飲品不但攝入過多精緻糖、也會干擾自律神經系統，造成血糖 波動與腸道功能失調；喜好加工食品導致胰島素阻抗和肥胖；長期熬夜破壞生理晝夜節律， 使得代謝系統紊亂，最終提高慢性病風險。 許芷瑜也提供4點治療方案，包含飲食調整，以原型食物為主、減少加工食品，增加蔬菜與 蛋白質攝取量，可輔以211餐盤的比例維持營養均衡。降低咖啡因攝取量；適度補充營養素 與礦物質，以及藥物治療和調整睡眠，兩個月後整體狀況才明顯好轉。 許芷瑜表示，年節是美好的休假時光，別讓它變成健康隱形危機，規律作息、適度品嘗美食 並注重營養平衡，是長假中兼顧放鬆與健康的最佳策略。 https://news.tvbs.com.tw/life/2756791 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.81.132 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1737542858.A.D05.html
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01/22 18:48, 14小時前 , 1F
許芷瑜
01/22 18:48, 1F
推
01/22 18:48, 14小時前 , 2F
小心糖尿病併發症一堆
01/22 18:48, 2F
推
01/22 18:48, 14小時前 , 3F
20224年?
01/22 18:48, 3F
推
01/22 18:49, 14小時前 , 4F
蛤 五罐咖啡才900cc就糖尿病？
01/22 18:49, 4F
推
01/22 18:49, 14小時前 , 5F
一天4杯就有點多了
01/22 18:49, 5F
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01/22 18:49, 14小時前 , 6F
騙鬼拉 放一個禮拜就得糖尿病 平常就這
01/22 18:49, 6F
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01/22 18:49, 14小時前 , 7F
樣吃啦
01/22 18:49, 7F
推
01/22 18:49, 14小時前 , 8F
20224年這節日還在呀
01/22 18:49, 8F
推
01/22 18:49, 14小時前 , 9F
4杯是要肥死？？
01/22 18:49, 9F
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01/22 18:49, 14小時前 , 10F
20224年
01/22 18:49, 10F
推
01/22 18:49, 14小時前 , 11F
20224年是三小
01/22 18:49, 11F
推
01/22 18:50, 14小時前 , 12F
八成是媽寶
01/22 18:50, 12F
推
01/22 18:50, 14小時前 , 13F
臨界點到了
01/22 18:50, 13F
推
01/22 18:50, 14小時前 , 14F
八卦-1
01/22 18:50, 14F
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01/22 18:50, 14小時前 , 15F
這下可以確定到20224年台灣都不會有事
01/22 18:50, 15F
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01/22 18:50, 14小時前 , 16F
了
01/22 18:50, 16F
噓
01/22 18:51, 14小時前 , 17F
20224年 未來人
01/22 18:51, 17F
推
01/22 18:51, 14小時前 , 18F
20224
01/22 18:51, 18F
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01/22 18:51, 14小時前 , 19F
20224,不知道人類有沒有消失
01/22 18:51, 19F
推
01/22 18:51, 14小時前 , 20F
許芷瑜
01/22 18:51, 20F
推
01/22 18:51, 14小時前 , 21F
20224年還沒辦法防止糖尿病?? 我哭了
01/22 18:51, 21F
噓
01/22 18:51, 14小時前 , 22F
未來人來啦，誰還他媽說世界末日
01/22 18:51, 22F
推
01/22 18:51, 14小時前 , 23F
你各位啊
01/22 18:51, 23F
推
01/22 18:51, 14小時前 , 24F
等一下 這醫師也叫許芷瑜 是不是那位啊
01/22 18:51, 24F
推
01/22 18:52, 14小時前 , 25F
…..這放縱法也太可憐了吧
01/22 18:52, 25F
推
01/22 18:52, 14小時前 , 26F
原來橘子根本沒出國
01/22 18:52, 26F
→
01/22 18:52, 14小時前 , 27F
說橘子逃亡海外下落不明 484其實沒有
01/22 18:52, 27F
推
01/22 18:52, 14小時前 , 28F
太慘了 2萬年後糖尿病還沒變小感冒
01/22 18:52, 28F
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01/22 18:53, 14小時前 , 29F
恐怕不是一天兩天造成的吧？放個年假才
01/22 18:53, 29F
推
01/22 18:53, 14小時前 , 30F
一天四杯…
01/22 18:53, 30F
→
01/22 18:53, 14小時前 , 31F
幾天能變糖尿病體質是有多差？
01/22 18:53, 31F
推
01/22 18:53, 14小時前 , 32F
20224
01/22 18:53, 32F
→
01/22 18:53, 14小時前 , 33F
原來公元20224年的生活跟現在差不多w
01/22 18:53, 33F
推
01/22 18:53, 14小時前 , 34F
這長期都這樣吧 跟年假沒關係
01/22 18:53, 34F
推
01/22 18:54, 14小時前 , 35F
每天喝這麼多含糖飲料.代表平常對糖的接受
01/22 18:54, 35F
推
01/22 18:54, 14小時前 , 36F
20224還有人嗎？
01/22 18:54, 36F
→
01/22 18:54, 14小時前 , 37F
度很高.沒有喝水的習慣
01/22 18:54, 37F
推
01/22 18:55, 14小時前 , 38F
糖尿病不是會體重減輕喔？
01/22 18:55, 38F
噓
01/22 18:55, 14小時前 , 39F
許芷瑜
01/22 18:55, 39F
還有 32 則推文
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01/22 19:59, 13小時前 , 72F
橘子？
01/22 19:59, 72F
推
01/22 19:59, 13小時前 , 73F
大家一定要均衡飲食
01/22 19:59, 73F
噓
01/22 20:00, 13小時前 , 74F
寫的亂寫 校稿的也不校稿
01/22 20:00, 74F
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01/22 20:07, 13小時前 , 75F
錢都拿去看醫生
01/22 20:07, 75F
推
01/22 20:11, 13小時前 , 76F
被媽媽逼看診
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01/22 20:20, 13小時前 , 77F
20224增劫開始
01/22 20:20, 77F
噓
01/22 20:24, 12小時前 , 78F
冰凍三尺，非一日之寒
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01/22 20:42, 12小時前 , 79F
20224年
01/22 20:42, 79F
推
01/22 21:12, 12小時前 , 80F
　　　　抓到了！？　　橘子改行當醫生
01/22 21:12, 80F
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01/22 21:18, 12小時前 , 81F
現在的記者是只會造謠還是無腦？
01/22 21:18, 81F
推
01/22 21:20, 12小時前 , 82F
20224年的未來人
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01/22 21:55, 11小時前 , 83F
20224年XD
01/22 21:55, 83F
推
01/22 21:59, 11小時前 , 84F
八卦-1
01/22 21:59, 84F
推
01/22 22:14, 11小時前 , 85F
一看開頭就笑了
01/22 22:14, 85F
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: cjol (114.38.159.108 臺灣), 01/22/2025 22:26:16 ※ 編輯: cjol (114.38.159.108 臺灣), 01/22/2025 22:26:26
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01/22 23:07, 10小時前 , 86F
20224年地球還在喔~
01/22 23:07, 86F
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01/22 23:24, 9小時前 , 87F
假新聞真廣告 這家診所負評很精彩
01/22 23:24, 87F
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01/22 23:36, 9小時前 , 88F
感覺還好 沒想到這樣就爆了
01/22 23:36, 88F
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01/22 23:38, 9小時前 , 89F
你們都沒有玩過遊戲嗎？ 遊戲打到hi
01/22 23:38, 89F
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01/22 23:38, 9小時前 , 90F
gh的時候根本停不下來
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01/22 23:39, 9小時前 , 91F
尤其是他突然啟動一些彩蛋模式你就
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01/22 23:39, 9小時前 , 92F
變成專業玩家所有的怪物都升級變色
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01/22 23:39, 9小時前 , 93F
加速
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diablo 第一代就有
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01/22 23:49, 9小時前 , 95F
到diablo版居然只有d2的討論
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01/22 23:50, 9小時前 , 96F
我看只有舊遊戲時代肥宅才能打開這
01/22 23:50, 96F
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01/22 23:50, 9小時前 , 97F
扇時空之門
01/22 23:50, 97F
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01/22 23:54, 9小時前 , 98F
01/22 23:54, 98F
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01/23 00:01, 9小時前 , 99F
01/23 00:01, 99F
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01/23 00:01, 9小時前 , 100F
道為什麼老遊戲還是比較有味道 可惜
01/23 00:01, 100F
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01/23 00:01, 9小時前 , 101F
就是靜不下來玩
01/23 00:01, 101F
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01/23 00:22, 8小時前 , 102F
01/23 00:22, 102F
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01/23 00:29, 8小時前 , 103F
01/23 00:29, 103F
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01/23 00:39, 8小時前 , 104F
01/23 00:39, 104F
推
01/23 06:25, 2小時前 , 105F
20224年人類還在為糖尿病所苦
01/23 06:25, 105F
推
01/23 06:51, 2小時前 , 106F
被媽媽逼去看醫生…
01/23 06:51, 106F
推
01/23 07:02, 2小時前 , 107F
一天多餐就是糖尿病高風險 喝一次含
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01/23 07:02, 2小時前 , 108F
糖飲料就算一餐
01/23 07:02, 108F
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01/23 07:04, 2小時前 , 109F
所以含糖飲料盡量別喝 宵夜別吃 盡
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01/23 07:04, 2小時前 , 110F
量保持一天三餐即可
01/23 07:04, 110F
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