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[ PT ] 請問彼拉提姿

看板Therapist (治療師)作者 (ohiyo)時間16年前 (2009/09/01 20:50), 編輯推噓3(3推 0噓 11→)
留言14則, 6人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
請問高雄市區有沒有治療師是有教彼拉提姿的 我因為離家在外 無法照顧到我媽媽 我媽媽是一個有嚴重下背痛的患者 因為他的姿勢不正確 以及過度的工作 造成脊椎變形 我比較信任有治療經驗的治療師 因為怕外面的老師沒有接觸過這類的患者 而讓我媽媽做出不適合他的動作 最好是有小班教學的 對不起 要求很多 希望大家多給我資料 因為媽媽只有一個阿~~~ 謝謝大家~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.204.80.86
推
09/01 22:06, , 1F
不會要求很多啦 不過我只知道台北縣的 抱歉唷
09/01 22:06, 1F
→
09/01 22:25, , 2F
為什麼一定要找皮拉提斯？如果有很嚴重的疼痛，還是先找醫
09/01 22:25, 2F
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09/01 22:26, , 3F
生，先以藥物或電療減輕疼痛，再來先從簡單的運動(動作)開
09/01 22:26, 3F
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09/01 22:27, , 4F
始，建議還是請治療師教導運動，而運動就不只限於皮拉了吧
09/01 22:27, 4F
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09/01 22:29, , 5F
抱歉沒有說清楚 我媽媽是之前很痛 後來密集做物理治療
09/01 22:29, 5F
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09/01 22:31, , 6F
當然也有做運動治療 可是他真的不太會用肚子核心的力氣
09/01 22:31, 6F
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09/01 22:32, , 7F
現在是疼痛已經減輕很多了 想要加強它的核心肌肉群
09/01 22:32, 7F
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09/01 22:33, , 8F
順便培養他運動習慣 至於其他衝擊性較高的運動就先不考慮
09/01 22:33, 8F
推
09/02 00:29, , 9F
我也只認識台北的 而且比拉提斯都是自費療程
09/02 00:29, 9F
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09/02 00:30, , 10F
大部分都是團體為主...(有點像有氧教室的模式)
09/02 00:30, 10F
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09/02 00:31, , 11F
高雄如果真的找不到治療師的話 就買本書 照書做看看吧...
09/02 00:31, 11F
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09/02 06:46, , 12F
建議休息等疼痛減輕，然後注意工作姿勢，訓練核心肌肉
09/02 06:46, 12F
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09/02 06:49, , 13F
至於正確的方式請詢問醫院物理治療師。 thx
09/02 06:49, 13F
推
09/02 16:45, , 14F
推樓上 先正確治療緩解同痛 再做訓練
09/02 16:45, 14F
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文章代碼(AID): #1AdHYAQv (Therapist)
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