[請問] 一個人的運動已回收

看板ask (問板)作者 (本心)時間11年前 (2014/09/08 11:23), 編輯推噓7(709)
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最近窩在家一直打電動也不是辦法 Q_Q 其實 是帶著慚愧的心覺得該運動了... /_\ 年紀增長肥肉也肆無忌憚的增長 基於運動與能節省費用兼顧目前想到的單人運動,如下 游泳:我超怕水,旱鴨子,就... 跑步:礙於膝蓋跟腰有舊傷強烈走易疼痛,就.. 騎車:沒腳踏車,城市腳踏車點應離我家有30分以上路程,就.. 打球:上班時間輪班,睡眠時間不固定,就.. 其他就想不到了 是否還有其他運動可推薦,謝謝.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.77.225.172 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1410146602.A.B3B.html

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...
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瑜伽
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游泳
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既然要改變,就改變多一點吧,來個以前都不去試的游泳
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跟著joe一起摧毀核心
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FITNESS板
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不想運動的藉口有千百種,想運動的理由只有一個
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去加入貴一點的健身房 你會更有動力去運動
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不要整天用想的,走出門就對了
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水中健走
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早晚都走20分鐘痛就走慢一點80歲的老人撐著拐杖也要走
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快走操場,走路是好運動
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謝謝大家的意見,瑜珈似乎是好考慮耶!
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快走+1
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._. ㄟㄟ耶
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09/16 00:29, , 16F
我也要打電動
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文章代碼(AID): #1K3I4gix (ask)
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