Re: [請益] 如何打破自己的逃避心理

看板humanity (人性板)作者higreater (一策風雲動)時間18年前 (2007/11/02 19:31)推噓0(0推 0噓 0→)

留言0則, 0人參與討論串2/2 (看更多)

※ 引述《theliu ()》之銘言： : 這麼多年感覺身邊的環境跟朋友來來去去 : 卻覺得其實沒有改變多少 : 會不會一直沒去改變的是我還是說你變的消極了? : 半放棄狀態的人生 : 害怕的是即使努力也無法達成目標的自己沒有努力過誰又知道呢? 人生總得有些嘗試而且你怎麼不想想~若是達成目標了呢? : 酸葡萄又逃避的害怕心裡還肯酸的話就代表還有痛覺試著面對看看吧 : 寧願這樣保持現況沒有一件事會保持現狀的只有改善和惡化只是你不願去察覺罷了 : 也不願先去付出如果你不先付出那你又如何能奢望回饋呢? : 說著自己不像別人那樣幸福的時候 : 其實自己又何嘗不是想和他們一樣幸福那麼試著追求那幸福看看吧不要只望著他們他們不是你你也不會成為他們 : 如果去努力了也不能改變同上你還沒努力有怎麼能下定論呢? 預設失敗的立場反而讓你注定失敗 : 那不如保持現況去忍受著不努力的悲慘不如說你寧願放逐自己墮落吧 : 說著自己是無法幸福的時候 : 又拼命的去看有關幸福跟人生的書籍文章 : 面對自己的期許想要的幸福交友自己還有期望就該努力的去實踐只是空想永遠得不到幸福 : 都是這樣矛盾的心理矛盾的是你期望卻沒身體力行 : 想要卻又找藉口去躲避這是很大的問題去掉你的藉口吧藉口是人生最大的毒藥 : 是對自己沒有信心的反映嗎恐怕不只是信心的問題而是你打從心底的不敢接受改變 : 該怎麼打破這樣的狀態接受改變吧聽起來容易但做起來難可是我想這是唯一的方法請記住只是單方的懼怕改變而躲進象牙塔非但對現實沒有幫助更可怕的是會連帶的傷害他人進而讓情況惡化結果你非但沒有維持現狀還同時傷害了他人與自我在這提供你一個我常用的小方法請用一本筆記和一支筆每天首先專注的思考三分鐘(記住要心無旁鶩)思考今天該做什麼?該注意什麼? 思考完後再用你的筆記下來當下的感受然後在一天的最後再專注的思考三分鐘想你今天做了什麼?能改進什麼? 以及改善了什麼? 同樣的想完再把他給記下來請記住一定要把他養成習慣日積月累你可以發現這本日記記錄了許多的軌跡包括以前的你與現在的你甚至~他記錄了改變這很重要因為他足以激勵你繼續改變 (當然這還得配合一些中長期的規劃與目標設定不過若能成功這些也難不倒你了) 謹記吧世界上沒有什麼不可改變的事只有你接不接受改變與其看著別人追求幸福然而自己卻躲在象牙塔裡自怨自艾還不如追上他們的腳步甚至~超越他們!! 這世界上沒有消極等待幸福就會來的事實想要有幸福就得付出等價的追求當幸福來敲門時還得要你去應門才能擁有他不是嗎?(笑) 共勉之 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.223.224.116 ※ 編輯: higreater 來自: 61.223.224.116 (11/02 19:51)