Re: [煩惱] 容易焦慮的個性..

看板humanity (人性板)作者duinal (遺失了一些感覺)時間16年前 (2009/07/14 10:24)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ 引述《BoAyu (加油)》之銘言： : (借朋友帳號po文) : 剛剛在選擇研究所開學後要修哪些課 : 看一看發現可以選得課好少(選擇少但是課還是不少唷XD) : 而且為了準時畢業打算下學期開始修教程的學分 : 所上的課都很重了而且教程開的課也會跟所上開的課衝堂到 : 變成有些課竟然要晚上六七點上課O_Q : 想到這些就覺得好焦慮... : 我真的很容易有耗損焦慮 : (不過可能也因為很多事情想比較多所以做事情還滿得體謹慎的...) : 但覺得這些焦慮讓我感到無力害怕悲觀 : 我要怎麼要才比較不會擔心呢? : 謝謝看到原PO的煩惱我真是心有戚戚焉我也好容易為小事情焦慮有些時候是完美主義者發現沒辦法盡善盡美的時候就會想放棄更慘的是這種個性會讓外界覺得你很難承受壓力會被當成草莓族~_~ 而且我常常一急就沒辦法把事情做好也許就是所謂的EQ吧我後來學著放寬心情緒沒整理好之前絕不做事我不斷尋找能讓自己放鬆的事情是什麼看日劇？上MSN聊天？找網路正妹相簿？打掃房間？隨便都好啦就是要放鬆每次都告訴自己今天只要有一點點進度就好那怕真的只是一點點點點的進度我只想要有進度累積起來真的會很開心也許原PO的狀況沒我糟糕但說不定有幫助所以我也就PO上來了:P 另外原PO想要準時畢業又想修教育學程先別急著想要讓結果完美為了多修教育學程而延畢不見得是壞事唷畢竟那是對你有幫助的或是為了準時畢業可能以後晚上都還要上課衡量時間、金錢跟體力想想看你最重視哪一項再去做選擇開學後就照著選擇踏實過日子還有阿也許你想了好幾天做出了一個覺得對自己最好的決定但說不定之後的日子卻不如你所想(因為變數太多，例如開課老師、該科作業輕重) 我的意思是想太多就真的無法踏出第一步了不管是哪個決定做就對了兵來將擋水來土掩事情不論好壞總會過去的希望對你有幫助:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.69.121.183