[家人] 到底要不要寄出那封對父親說的真心話的信
我之前因為一件重大的創傷,令我身心都受到重大傷害
而且我父親不但我關心我,還對我落井下石,說我會遭遇到這種事
是我自作孽,當時我的心都碎了,我也變的很難再去相信別人
我和我父親的關係本來就有點疏遠,現在發生這件事後
我無法去信任我的父親,也無法去信任別人
因為我覺得自己父親都會落井下石,更何況是外人
我父親也覺得為什麼我不信任他,
但他並不想去關心探究我為什麼會不信任他
他只是很生氣地覺得,他是我的父親,我怎麼可以不信任他
在發生那件重大創傷事後
我先是接受了個人的心理諮商,心理師要我想像我父親在現場
我有什話要跟他說,但我堅持不肯,
因為我覺得就算我真的說出我的真心話,我父親也聽不進去
之後心理師要我寫一封信給我父親,但我不必真的寄給我的父親
這次我照作了,雖然在那之後我對我父親並沒有說感情變的多好
但我至少能放下一些對他的怨懟,能夠處理自己的情緒
之後過了一段時間,我去參加心理成長團體
老師也是請大家想像現在有一位你很想跟他說話的人
當然有人若不想做,老師也不會勉強
這次我很欣然地就接受,我想像我的父親在現場.對他說出我的真心話
然後我開始考慮要不要用寫信的方式(寄信或寄E-MAIL)
告訴我父親,我的真心話,因為我是不可能和他當面談,
之前也試著用說的方法,跟他說我的真心話
但他又會生氣,然後大罵我一頓,雙方又不歡而散
原本我已經鼓起勇氣要寫信了
但最近這幾天我的父親又來責備我,說他是我的父親耶
我怎麼可以不信任他,他還要我好好反省
我開始又有點退縮了,也氣他為什麼都不關心,我不信任人的原因
只會一昧地責備我
我一直很猶豫要不要寄信給我父親
我知道我寄出了信,對我們父女關係,說不定並沒有什麼助益
也不期望說我們父親關係會變的很好,
我只希望他能夠聽進去我的真心話,能夠去理解我的想法
說不定我父親又會大罵我一頓
但我另一方面又想說,反正現在已經很糟了.不會再更槽了
頂多就是被他大罵一頓罷了,豁出去算了
PS:我很推薦一本書,書名叫鏡的法則
這本書和我的問題有相關連
但我知道真實人生並不像書中那麼美好
請問我到底該不該寫我的真心話寄給我父親呢?
雖然真的不會有什麼助益.........
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感謝回應,請問若我只想把我的真心話讓他知道,
我不期待我們的父女關係會改善
這樣也算是有所希望嗎?還是說我應該抱著絕望的心情寄出去
我父親不是覺得重大創傷是因為不信他所以發生的
而且當時我身心都受傷,我那時最需要我父親來關心我
但他不但不關心我,他劈頭第一句話說對我說"你自作孽"
他覺得會發生重大創傷這件事,是我活該,我自己造成的
他把所有過錯責任都推到我一個人身上
我當時得知我父親是這種反應,我心都碎了
他不是別人,他是我父親,但我父親居然會對我落井下石,傷害我
(而且我母親很早就過世了,在我母親過世後,我一直以為在這個世界上
會無條件愛我關心我的人,就只有我父親一人
但沒想到我錯了,而且大錯特錯)
之後我就變的很難去信任人,因為我覺得
我自己的父親都會對我落井下石了,我的父親都不能讓我信任了,
這樣我又能相信誰呢?
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謝謝回應,感激不盡,K大的發言讓我有了一個新的方向
但我想請問推文中提到的父親的應然和實然
應然的意思是說:我心中認為父親應該怎麼樣?
實然的意思是說:我的父親實際上是怎麼樣?
我在想,我是不是要告訴我自己,我不要因為對我父親失望,就不信任他?
我會失望無法信任他,只是因為我的父親不符合我心中理想的父親形象?
現實是殘酷的,我只能接受現實嗎?(無奈)
或許世界上真的有比父親還能信任的人
但現在我真的很難去信任人.我還能找那個我能信任的人嗎?
有人告訴我說,你要先信任自己,才能夠去信任別人
但我還是不太清楚先信任自己,是怎麼的信任法?
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