[分享] 一次運動就能提升大腦認知功能嗎？
演講影片在此 https://scitechvista.nat.gov.tw/c/sTd4.htm
我們知道養成運動習慣，對身心都健康，科學家也認為，健身運動可以提升大腦認知
功能(知覺、學習、推理、記憶、決策......)。那麼，有沒有可能做「一次」運動就
提升認知功能呢？
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1:59 科學研究證據等級金字塔
4:03 運動與認知功能的統合分析
6:01 急性健身運動及效果
8:09 哪種急性健身運動最好最有效？
14:00 總結：懶人包請直接拉到這裡
來源 https://www.facebook.com/scitechvista/posts/2143802925709128
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