Re: [問題] 唸書跟年齡

看板study (讀書/學習)作者clouddeep (fix point in my heart)時間17年前 (2008/05/17 18:31)推噓2(2推 0噓 1→)

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※ 引述《rachell (rachell)》之銘言： : 想要請教一下唸書跟年齡有關系嗎? ^^" : 自從工作一段時間後又再次重拾書本時(準備考試) : 我發現自己有心唸書但是唸不太起來的那種力不從心拉不起來 : 雖然理解能力有變強但是專注力跟唸書效率不如以前而且很慢 : 唸書時很明顯的變得比較吃力所以很納悶專注力還是要靠練習才能回來，因為之前的生活可能比較是偏向即時的反應，專注力這東西其實也是很奧妙，一部分可能是體力，一部分可能就是精神力了，精神力的部分，要靠自己長時間的去鍛鍊應該會回來，或是說這種專注的習慣消失了，要花點時間再次去培養起來，這需要多方嘗試。 : 想說運動會不會能改善所以又開始晨跑 : 不過到中午我就打嗑睡了就不想碰書一天沒唸到書我也會有罪惡感 = = 運動部分，練體力型或是加強精神形式不一樣的，要練體力當然一定會累，要過一段時間才能克服，加強精神的，就是不能一次運動太大量，可能跑個兩三圈，感覺很神氫氣爽就可以停了，跑完要收操，拉拉筋和走路散步，把乳酸帶走。 : 有人有這方面的經驗嗎? 該如何改善呢? : 為何人會想要把書唸好但就是會有這樣的狀況唸不太起來 @@" : 聽說唸"心經"會對唸書有幫助也有在唸有聽過兩種經文有效，不過我認為經文的作用是在凝聚心神、專定心志，類似一種事前的祈禱，就像是一種象徵，提醒自己要進入某種狀態的含意。 : 我調了21天唸書效率還拉不起來就上來找人請教了 : 難道說記憶力體力變差有關嗎? 姐姐今年27歲了 @@" : 我在圖書館看過有些人唸書唸的津津有味可以全神投入的唸書著 : 圖書館閉關出去時不防也可以看到他們臉上為今天認真唸書感到很滿意的表情那可能只是覺得很滿意今天坐了很久，不用太在意別人，重點是自己的心要穩。 : 為何這次我重拾書本時還沒達到這樣的境界呢? 那裡有出問題了? 是變笨了嗎? = = : 照理來說通常一個人對一件事情非常非常想要做到時目標很明確時 : 會自然而然做得很投入也可以很專注因為他清楚知道自己想要的是什麼 : 根本沒有時間去煩腦或浪費時間的但我卻有這樣的煩腦 : 我發現自己唸書唸不太起來拉不起來@@" 有誰有這方面的經驗嗎? : 有什麼方法可以改善呢? : 感恩~ 這個講法其實是有點盲點的，就像你很想要立刻睡著，但你腦中一直想著要睡著，反而根本無法睡著，重點只是投入眼前的事情就好了，就像是漸漸陷入與書本的對話一樣，自己的意識會遠去，腦中只有快速的思考動作，這種入神的功力，請自己慢慢體會。 : ※ 編輯: rachell 來自: 218.168.177.133 (05/17 15:57) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.195.2.173 ※ 編輯: clouddeep 來自: 123.195.2.173 (05/17 21:55)