[問題] 要如何克服以往考試經歷造成的影響？

看板study (讀書/學習)作者cloverforyou (有找到過四葉酢漿草嗎？)時間17年前 (2008/08/03 19:11)推噓3(3推 0噓 5→)

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從小我考試都很順，一路唸到最高學府我一向是個喜愛看課外書，閱讀領域廣的人所以從國小到高中幾乎不怎麼唸書，考試卻都考得不錯對考試從來不感覺到壓力，聯考也是… 但是上了大學後，第一次考試…一來是原文出題二來是我不怎麼看課本只憑上課和課外常識的習慣害了我讓我第一次考試拿了個我做夢都沒有想過的分數--24分當然之後我馬上改進，留在系上教室加入讀書的同學參與討論讓我期中期末都考得不錯，最後還是過了這門課，雖然分數不高可是我覺得我好像得了恐慌症還是什麼，從那次考試之後每次考試前我就會夢到當初題目發下來我幾乎看不懂的恐懼連夢好幾天，考試的那一刻我會恐慌到最高點，後來的每科考試每次考試考卷發下來我會眼冒金星…什麼都看不到，我要一直集中叫自己冷靜冷靜小心翼翼的看了第一題，覺得看得懂…第二題，覺得看得懂…才會比較心靜… 本來我想是因為打擊太大，習慣就好… 可是都到了暑假，我有暑修，暑修的考試還是這樣… 暑修只有一科，我只是為了開學能修其它科才修的明明我準備得超充份，可是…之前期末考我還是夢了好幾天看不懂考卷… 考試還是一樣慌…一樣害怕~ 我覺得我沒辦法從此之後考試都要來一次，何況大學考試這麼多這麼分散… 長時間下來真的難熬… 我是不是該去看心理醫生？或是有沒有其它方法或建議… 我這樣應該算是有病吧… -- ╭╮╭╮ ╭╝║║╚╮ ◣◤ 時光流逝一切都成為回憶的日子會來臨但是 ╰═╝╚═╯ ◢◥ 有我有你有大家一起尋找一件東西的奇妙的日子 ╭═╗╔═╮ ╭ 將會伴隨甜蜜的痛楚在心中遙遠的地方 ╰╗║║╔╯╭╯ 一直令人懷念的轉動著 ╰╯╰╯╰╯ ※cloverforyou -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.138.137