Re: [討論] 大家都是如何激勵自己的呢？

看板study (讀書/學習)作者ckjeans (Mr. Lonely)時間11年前 (2013/08/27 01:53)推噓2(2推 0噓 0→)

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重點其實很簡單 "一步一步來" 試著把一個長程的目標 (例如考上研究所) 切割成許多短期的近程目標 (每一個月要準備的進度) 再切割更短程的目標 (每一個星期要看的章節及複習的次數) 最後完成自己的每一個短期目標因為是小目標所以完成的機會就會大很多再從每一個小成功中去取得成就感最後來逼近自己的長程目標 =========================================================== 看別人的成功往往都是非常容易的那是因為我們往往都沒有到別人努力的過程 ※ 引述《knight77816 (蕃薯)》之銘言： : 今天上課的時候講到有一個理論，提出者是麥克里蘭，他提到 : 激勵是需要經過「學習過程」的，需求的等級和傾向是源自「早期的經驗」。 : 也就是說 : 假如一個人在生涯早期獲得成功，一定會享受成功的快樂經驗，可能有較高的成 : 就動機(相信自己會成功)。 : 相反的 : 假如一個人曾為聯考努力，最後成績不理想而感到受挫，就很有可能造成陰影，影 : 響往後的學習(覺得自己會失敗)，所以他會產生另一種避免失敗的需求(動機)。 : 人為了避免再次失敗，可能會選擇兩種方式 : 1.找較簡單的事做，不斷累積小小成功經驗，重拾建立信心 : 或是 : 2.不再努力，因為努力就有可能失敗。 : 看到這短短的文字，心中五味雜陳，不知道大家都用何種方式累積小成功經驗呢？ : 一起討論看看唄~ : 我是有時候讀到有點悶~就把最基礎的東西拿起來背~背完後就去寫題目~感覺還不錯~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 129.255.226.80