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[問題] 容易想睡覺怎麼辦

看板study (讀書/學習)作者 (蛇蛇)時間9年前 (2015/09/23 02:03), 編輯推噓5(5推 0噓 8→)
留言13則, 5人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
開學後開始要準備很多考試了 現在剛開學是還好 要人命的考試還沒開始 但也要提前準備才不會真的出人命… 考試也是準備到剛才 可是每天放學都會很累很睏 雖然想要去跑步練體力 又會怕沒時間看書了…… 已經撐幾天過去了 覺得再這樣下去不行 所以才來版上問問大家有沒有什麼意見 可以解決睏意的方法 雖然現在說已經來不及了 但還是想稍微抱怨一下 我後悔讀醫科了阿啊啊啊啊 莫忘初衷啊啊啊QQ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.35.247 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/study/M.1442944999.A.F56.html
推
09/23 02:07, , 1F
我覺得運動比讀書重要，可以不念書，但一定會運動
09/23 02:07, 1F
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09/23 02:08, , 2F
很累就小睡一下啊，設鬧鐘，硬撐著念書效率也不好。
09/23 02:08, 2F
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09/23 02:08, , 3F
念書、上課，我們又不是機器人，會累想睡覺是很正常的事情
09/23 02:08, 3F
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09/23 02:09, , 4F
不要想成是什麼有罪惡感的事情......
09/23 02:09, 4F
推
09/23 05:44, , 5F
讀書只要會擬定計畫表,很多問題都會迎刃而解歐!!
09/23 05:44, 5F
推
09/23 10:53, , 6F
QAQ跟我一樣下班想去運動又怕書唸不完的概念!(常常快7
09/23 10:53, 6F
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09/23 10:53, , 7F
點才下班OTL)
09/23 10:53, 7F
推
09/23 19:59, , 8F
不管多沒有時間，1個禮拜2次運動很基本的。
09/23 19:59, 8F
推
09/26 05:13, , 9F
剛開學先練體力吧，體力一兩週練起來，應付考試也輕鬆。
09/26 05:13, 9F
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09/26 05:14, , 10F
考前沒有心情花太多時間運動，這時可以改成重訓，或者很多
09/26 05:14, 10F
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09/26 05:15, , 11F
健身書有介紹一套套20分鐘內可以鍛鍊身體的運動，做一做再回
09/26 05:15, 11F
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09/26 05:15, , 12F
書桌前效果很好。我每唸一段時間就要起身重訓。
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09/26 05:16, , 13F
如果離考試還有段時間，就走出戶外運動，曬曬陽光。
09/26 05:16, 13F
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