[疑問] 起床如果是因為想尿尿?

看板t-management (時間管理)作者 (所羅門王)時間20年前 (2005/09/10 08:00), 編輯推噓4(402)
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請問各位大大: 我發現我每天早上會醒來,都是因為想要小便了 而不是因為睡夠了,不想再睡 請問這樣是不是會算睡眠不足啊? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.230.81

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我也是耶!!超痛苦的 尿完在躺回去睡不著了
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睡前最好不要喝太多水,不然真的會影響睡眠品質
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表示你該起來了 如果累下次早點睡 ?你太晚睡了
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推睡前不要喝太多水
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會一直跑廁所 跑到腿酸
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12/06 10:18, , 6F
謝啦^^
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文章代碼(AID): #138Y8Rzt (t-management)
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