[疑問] 如何預防多夢?

看板t-management (時間管理)作者 (Spock's Beard)時間20年前 (2005/09/11 21:29), 編輯推噓4(405)
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我覺得我晚上睡覺很常做夢,夢境也都滿清楚的, 可是這樣不就等於腦子都沒休息,以致於每次起 床都很累,請問有什麼預防的方法嗎? -- 我們的生存 不過是在兩個永恆之間 所佔據的無限短的一瞬! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.24.254.138

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哪種夢 你青春期嗎?
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做夢不代表沒休息呀 每天都會有夢 只是記不記得吧
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夢境滿廣泛的 如偷窺.和女生吃飯.約會.
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撫摸.打手機給外國女星....等等
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你的夢太誇張的吧 我每次只夢到被追殺
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撫摸 誰跟你阿.....
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這種表示淺眠 沒辦法熟睡(前提是你沒有睡太多)
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我是去看了中醫吃藥之後會這樣 醫生說過一陣子會好
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大腦會利用睡眠時重播一些日間片段. 這是例行動作
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文章代碼(AID): #139352ag (t-management)
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