[心得] 有時悠閒也很好(結論版)
結論
一 如何適當的放鬆自己，其實也是很重要的。
二 找尋最適合自己的減壓方式。（例如：運動、深呼吸、做自己愛做的事情、旅遊……
）
三 最好養成運動的習慣，好處多多。
四 不是只有一般所謂的「實際時間」需要我們管理，「心的時間」也需要我們的管理。
五 如何在「實際時間」和「心的時間」中取得平衡，就是管理的真諦。
六 在不同的「心的時間」做不同的事情。
七 寫待辦事項千萬不可以「好高騖遠」，不但增加自己的壓力，整理起來也麻煩。
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