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[疑問] 想請問大家

看板t-management (時間管理)作者ilovegirls (好冷好冷好冷喔)時間18年前 (2006/11/27 11:24)推噓2(2推 0噓 1→)

留言3則, 2人參與討論串1/1

如何把作息調正常例如八點起床做什麼事然後一整天的行程還有一個很大的問題就是每次一到晚上12點精神就很好想睡覺但是又睡不著很想早睡早起但是11點躺下去翻來翻去在看手錶又12點多了睡著可能又是一點左右的事了吧常常這樣早上又睡到9點多 10點好困擾喔有人能給我點好的建議嗎?? 謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.190.137 ※ 編輯: ilovegirls 來自: 61.229.190.137 (11/27 12:05)

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