[疑問] 關於"3小時熟睡法 :用深沉睡眠讓每天多出3~5個小時 "

看板t-management (時間管理)作者 (無意之傷)時間18年前 (2007/06/04 09:20), 編輯推噓10(1005)
留言15則, 13人參與, 最新討論串1/1
關於睡眠之前有一些討論, 想請教有版友看過以下這本書的嗎? 是否可以分享一下感想。 3小時熟睡法 :用深沉睡眠讓每天多出3~5個小時 大石健一作 ; 朱麗真譯 台北市 :商周出版,民93 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.96.91.40

06/04 09:20, , 1F
我是在剛在圖書預約排行榜看到這本書名,還沒看過這書
06/04 09:20, 1F

06/04 12:28, , 2F
要做到真的滿難的.我失敗了.不過我知道有人成功.毅力.
06/04 12:28, 2F

06/04 17:08, , 3F
真的很難學嗎? 我好想學喔
06/04 17:08, 3F

06/04 20:47, , 4F
我翻了一下,覺得很難= =
06/04 20:47, 4F

06/05 00:00, , 5F
今天去學校圖書館借了這本,看完再長分享
06/05 00:00, 5F

06/05 00:28, , 6F
樓上的我看到你說的話囉.沒分享的話小心水桶唷!!!哈
06/05 00:28, 6F

06/05 01:39, , 7F
噗 那等我看完XDD
06/05 01:39, 7F

06/05 03:22, , 8F
版主英明XD害我大大的笑了^ˇ^
06/05 03:22, 8F

06/05 18:09, , 9F
看王永慶怎麼睡吧~
06/05 18:09, 9F

06/05 19:34, , 10F
請板主辦投票投板主的那句提議,我先投贊成票
06/05 19:34, 10F

06/06 00:37, , 11F
我看過 但是不想照做 只想睡很久
06/06 00:37, 11F

06/07 12:10, , 12F
3小時只能當作一個睡眠週期單位來看,我都要2~3個單位才夠...
06/07 12:10, 12F

06/07 12:12, , 13F
睡不到6小時身體就出狀況,前鎮子生大病後要睡9小時才夠... 囧
06/07 12:12, 13F

06/10 18:40, , 14F
我想我的身體會先掛掉假若睡眠不足的話 什麼事情也做不好
06/10 18:40, 14F

08/15 15:36, , 15F
看過,不過還是想睡久一點XD
08/15 15:36, 15F
文章代碼(AID): #16OsZ9AR (t-management)
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