[疑問] 睡眠的問題

看板t-management (時間管理)作者 (小強)時間18年前 (2007/08/14 18:25), 編輯推噓4(401)
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我知道這樣問有點奇怪 不過 可以請大家推薦一下好睡的枕頭嗎? 我的枕頭換了超過八個了吧 連朋友大力推薦的記憶枕頭我都用過了 結論是:丟到腳邊拿來墊腳 因睡眠的問題真的很困擾 每天精神都昏昏沉沉的 怎麼睡覺都睡不飽 (最高紀錄是可以連續睡36小時,真的很誇張) 有時強迫自己早點上床睡覺 但怎麼樣就是睡不著 一直到天亮才有睡意 但是結果就是該辦的事情沒辦好 精神又差 脾氣異常暴燥....> < 之前也有看醫生吃藥 但是我真的不喜歡吃藥> < 覺得吃藥的感覺很差 Anyway,請大家推薦好睡的枕頭吧~ Orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.203.157

08/14 19:34, , 1F
規律的運動可以幫助睡眠喔~~
08/14 19:34, 1F

08/14 19:51, , 2F
應該不是枕頭的問題,身體不夠健康 多運動吧!
08/14 19:51, 2F

08/15 15:15, , 3F
運動有消耗能量可以更好睡 也可以增進新陳代謝
08/15 15:15, 3F

08/17 09:13, , 4F
我睡羽絨枕睡很多年了..還不錯
08/17 09:13, 4F

08/21 07:16, , 5F
大草苺呢?我睡這個Q口Q...
08/21 07:16, 5F
文章代碼(AID): #16mOCaZw (t-management)
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