[問題] 找一篇調整作息的文章
不好意思~
想找一篇有關調整作息的文章
內容是說睡眠時間最好為 1.5 hr 的倍數最好
我當初試著用覺得真的滿有效的~~
可是詳細的內容有點忘記了
因為是很久以前的文章了
爬了一下文也沒找到...
也不太確定是否在這個版上看到的
(也有可能是讀書技巧版..)
不知道是否有版友有備份可以分享一下 ^^
謝謝!!
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