[問題] 結果還是睡到7點

看板t-management (時間管理)作者 (flower)時間17年前 (2008/05/19 07:32), 編輯推噓1(103)
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昨天力行10點上床 結果今天五點有醒來一下 上完廁所又睡了=.= 睡醒又是7點了.. 請問各位大大還有啥米好方法嗎? 還是剛施行早起時都會這樣 真希望可以控制住自己的意志力 不要在睡覺了=.= -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.170.119.241

05/19 11:30, , 1F
你可以慢慢半小時半小時的調整~不要一次改變太多~^^
05/19 11:30, 1F

05/22 20:04, , 2F
效率才是王道^^ 你是否該衡量自己是否最近過分勞累?
05/22 20:04, 2F

05/28 14:37, , 3F
7點已經很早了不是嗎?如果真的硬要太早起來結果整天
05/28 14:37, 3F

05/28 14:37, , 4F
昏昏沈沈效率不彰,反而不好不是嗎?
05/28 14:37, 4F
文章代碼(AID): #18CBoNKh (t-management)
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