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[問題] 有關起床問題

看板t-management (時間管理)作者 (璿和書)時間17年前 (2009/03/18 18:13), 編輯推噓7(7推 0噓 7→)
留言14則, 8人參與, 最新討論串1/1
我想請教各位都是怎麼起床 有什麼方法可以「確實起床」 我常常都把鬧鐘放的離我有一段距離 那麼早上鬧鐘響時，我都可以起來 然後按掉...然後這時身體就會有如被控制般 的又回到床上鑽進被窩... 在按掉鬧鐘的這段短短的距離，有什麼方式 可以不讓我回去床上嗎？ 謝謝！ -- 人生如果這麼順利，講出來的故事也不會好聽 http://www.wretch.cc/blog/hazuki86 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.15.231
推
03/18 19:10, , 1F
跟我一樣= =+ 我調了8個鬧鐘都叫不醒....
03/18 19:10, 1F
推
03/18 19:11, , 2F
找一個一定得起床的理由
03/18 19:11, 2F
推
03/18 19:26, , 3F
我覺得 不要給自己寬限時間
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→
03/18 19:26, , 4F
我以前常常會想 我最慢要八點起來 所以我鬧鐘設七點
03/18 19:26, 4F
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03/18 19:27, , 5F
這樣還有一個小時的時間可以賴床
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→
03/18 19:27, , 6F
但是 後來發現 這樣常賴過頭
03/18 19:27, 6F
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03/18 19:27, , 7F
還不如鬧鐘直接設八點 已經沒有寬限時間了 自然馬上
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03/18 19:27, , 8F
跳起來
03/18 19:27, 8F
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03/18 21:34, , 9F
按掉鬧鐘後做點運動讓自己清醒？
03/18 21:34, 9F
推
03/18 22:35, , 10F
我真的常常給自己寬限時間然後就賴過頭!!!
03/18 22:35, 10F
推
03/19 00:39, , 11F
我今天也要試試看 只設一個鬧鐘= =+
03/19 00:39, 11F
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03/19 22:07, , 12F
早一點睡，不然設幾個鬧鐘都沒用！
03/19 22:07, 12F
推
03/20 02:36, , 13F
我會躺回去開始安排行程，安排完就爬起來工作
03/20 02:36, 13F
推
04/24 06:58, , 14F
我最近有發現一個不錯的方法耶，蠻有效的
04/24 06:58, 14F
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