[心得] 幸福行動家的六個區塊？

看板t-management (時間管理)作者twhsi (twhsi)時間16年前 (2009/04/09 08:29)推噓1(1推 0噓 1→)

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我研究時間管理八年，逐漸摸索出一條自己的路，也有越來越多朋友認同幸福行動家這一條大道─在真實的生活中，負起責任，把幸福一肩挑起，為自己、為心愛的家人、為工作、為財務自由，認真去走這一生的道路。早上有一些靈感，就想到把自己最近的心得整合成文章一篇。目前我的時間管理理論共有六個完整的區塊（其他的還在發展中），都是大家共同學習及討論出來的，以下一一介紹。（1）幸福行動家公仔這個區塊包含了三個流程，蒐集、加工及組織，包括從收件匣到行動清單、任務清單的完整過程。幸福行動家公仔是時間管理理論的核心，讓我們清楚知道該如何做，任何夢想、計畫都要落實到”如何做”的層次才能管理及推進。（2）時間槓桿如同上圖，我們若是能把槓桿的支點往右移動，同樣的時間投入，就能產生更好的結果。最基礎的部份要靠流程中的排程及行動，讓自己能夠掌握每天最重要的三件事情，並利用無敵星星等方法，讓自己確實執行。這就是時間槓桿，讓越來越少的輸入，產生越來越多的產出。（3）檢視力每天早上我都會寫晨間日記，目前已經累積了1200篇以上。利用晨間檢視自己，記錄昨日的成功識相及各種情緒，細細疏理各個人際互動的得失，讓我持續精進。每週我也會做每週檢視，看看自己的目標是否正確無誤，持續往自己夢想邁進。（4）任務清單我們每個人都有夢想，我的夢想就貼在我的桌面上，在我的隨身iPhone中，也就是我的任務清單。任務清單有我的價值觀、生命角色、願景、五年計畫、年度計畫，近期任務，每週我會檢視一次並更新。（5）挫折回復力在GTD理論中有一個術語叫做”Open Loops”（原書中文版翻譯叫做”問題閘”）。體會了很久，覺得用某種東西的漏洞來解釋比較好，例如瓶子下面破了一個洞，所以雖然裝了水，還是會漏出來。年輕時努力追求目標，卻沒有想到生命總喜歡拿逆境來考驗我們，這些預期之外、不請自來的挫折，就是”Open Loops”。有些人勇於面對，他們的挫折回復力很強，有些人卻總屢戰屢敗，後來一遇上困難就放棄，這就是挫折回復力太弱了。（6）早起團 Vista成立的In the morning，從2008/5/20成立以來已經將近一年了，成員有1600多人，300多天沒有一天間斷。每天一早總有數十位朋友響應這個有意義的活動─早起，並在不知不覺的產生出一種獨特的向心力，一種對生命積極正向面對的力量，這是很珍貴的。結語這六個區塊，對我而言都是珍貴的資產，前三個區塊，將是我第一本書的內容，後三個區塊，則是第二本書的架構，希望今年內這兩本書都能夠出版出來。有興趣一起學習的朋友，也可以參加我20090418 幸福行動家時間管理研討會，內容就是我第一本書的架構─六個流程，內容精采豐富，還有講義及操作手冊。學員秀鳳、東東、了寶爹說，來參加課程不只是時間管理理論及操作精采，參加完的學員就是我們幸福行動家學長俱樂部的一員，每兩個月都有聚會，是一個很棒的人脈平台。想和這群有毅力、有向心力的幸福行動家一起努力嗎？趕快報名 20090418 幸福行動家時間管理研討會（基礎班） http://blog.xuite.net/twhsi/Blog/22953283 圖文並茂版 http://blog.xuite.net/twhsi/Blog/23241339 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.84.8.198