[2010] 我要有所改變
1.ID: smalljo
2.暱稱: 阿球
3.開始日期: 8/18
4.2010希望達成之目標:
1.一個禮拜至少找三天騎單車or快走or跑步 睡前也要運動
2.每餐都要吃飽但是不能揮霍 吃胖一點才有本錢(160/40 QQ)
3.每天都要記得吃中藥 改善體質
4.沒有補習的日子 十點半前要躺好 有補習也要十二點前
5.八點半前一定要起床 慢慢提早起床時間 以加入早起簽到團為目標
6.慢慢縮短用電腦時間 從以往的整晚掛B變成一小時內甚至半小時
7.對自己決定的每一件事負責 努力實踐
5.對自己的新希望之留言板:
不要再混下去了 妳的人生有為自己努力實踐過什麼事嗎
如果光說不練就能脫胎換骨 妳早就成仙不知道幾百遍了
自己決定的事就要盡力去做好 不要對不起自己 更不要造成別人的負擔
6.給回頭檢視此篇的自己一段話:
一定要相信自己能獲得最後的勝利，絕對不可以喪失信心，
但同時，也必須很有紀律，不管眼前的現實是多麼殘酷，都必須勇敢面對，
千萬不要把對未來的信心和面對現實的紀律混為一談。(引自從A到A+)
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08/17 22:09, , 1F
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