[問題] 專心

看板t-management (時間管理)作者 (圈圈)時間15年前 (2010/08/31 11:24), 編輯推噓0(0013)
留言13則, 4人參與, 最新討論串1/1
想請問版上的大大 有沒有可以"專心"的好方法啊? 像是讀書可以專心~或工作可以專心 目前我都很容易分心~實在很糟糕 我之前工作兩年 常需要同時間處理不同的事 ex 做一件事 但腦子想另一件事 再同時間跟同事說另一件事 變的最後 我發現 有時我腦子有時會轉不來 也無法專心致一件事 這樣很痛苦 請問 有沒有人願意分享 "專心"的好方法...謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.233.200.113

08/31 11:44, , 1F
我的方法是前一天或當天一早把要做的事情list 按重要
08/31 11:44, 1F

08/31 11:44, , 2F
性排序之後 專心做完一件事再做下一件事情
08/31 11:44, 2F

08/31 14:04, , 3F
先將要做的事情限定時間~(可以用手機計時)
08/31 14:04, 3F

08/31 14:05, , 4F
不用定太長~然後這樣就會因為想要在時間內完成而專注
08/31 14:05, 4F

08/31 14:06, , 5F
於你做的事!!在時間內達成也會有成就感!!
08/31 14:06, 5F

08/31 14:07, , 6F
不斷的練習,就可以重拾專心的感覺!!!
08/31 14:07, 6F

08/31 14:09, , 7F
而在你做事時,如果有外物干擾(電話、MSN等)
08/31 14:09, 7F

08/31 14:10, , 8F
你也可以跟他說明你正在忙~等等連絡他!!
08/31 14:10, 8F

08/31 14:12, , 9F
這樣除了更能掌握時間的流逝外,也可以因為在時間內
08/31 14:12, 9F

08/31 14:13, , 10F
完成某事而獲得成就感~更不容易因為外務中斷你的專心
08/31 14:13, 10F

08/31 17:31, , 11F
謝謝你們兩位~我會開始試試的~
08/31 17:31, 11F

09/01 00:21, , 12F
沒錯,重點在養成習慣,而且先把事情排定優先次序
09/01 00:21, 12F

09/01 00:21, , 13F
不過要是因為職位屬性,就不完全適用。
09/01 00:21, 13F
文章代碼(AID): #1CV7NY-u (t-management)
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