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[心得] 最近自然的早起

看板t-management (時間管理)作者lafana (nana)時間14年前 (2012/03/06 13:47)推噓1(1推 0噓 0→)

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生活作息調回來了，每天十一點躺平。大約半個小時內一定入睡，現在每天早上大概都在六點半左右清醒。覺得睡眠足夠、精神特別好! 接下來希望規畫起床後看個一小時的書。才不會浪費了一早的清新空氣 =) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.89.205

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