[分享] 早睡早起更積極

看板t-management (時間管理)作者bakako (bakako)時間13年前 (2012/04/04 17:17)推噓4(4推 0噓 1→)

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要不是有這個版我想我到現在消極過日子吧所以在此要先感謝在這兒分享經驗的各位大大們小女畢業以來有幸在美商上班因為是外國老闆所以上班的時間很彈性(不用一定要打卡) 時間一久內心的懶散小惡魔慢慢的攻陷了辛勤小天使每天總是睡到快要上班才急急忙忙的梳洗完成想當然而早餐都是在路上隨便買一買進公司才吃卻慢慢的發現自己的工作效率越來越差因為在公司邊吃早餐絕對會配菜上網摸一下就不知不覺的摸掉半小時比別人慢半個小時進入工作模式，反應相對的也會比別人慢心情就開始急躁起來無法靜下心來好好的思考影響到之後一整天的工作進度有一天在自己的位置上告訴自己絕對不能在這樣下去買了很多有關"晨行人"的書籍看的時候都會覺得書上講的很有道理實際行動起來卻困難重重直到有一天和高中同學聊到這個話題同學就推薦我看這個版(感覺上生活模式會比較接近，不會感覺書上的作者和我的生活有落差) 從今年1/1開始我下定決心要積極的面對自己的人生(都快30了...不能在這樣晃下去) 我發現要早起的首要先決條件就是要早睡晚睡卻要早起的感覺真的很痛苦上班的路上眼睛都瞇瞇(好幾次都差點撞到車子而驚醒) 索性就戒掉熬夜每天運動吃完飯回家就趕快洗澡然後絕對不開電腦(電腦真的是吃掉時間的怪物阿) 突然發現距離11點會多半個小時-一個小時的空檔為了填補這多出來的時間就開始寫日記(紀錄今天一天的工作遇到的問題或是寫一些罵別人的話XD) 說也奇怪，人真的有無窮的意志力我一直都覺得我應該又是三分鐘熱度吧但就這樣不知不覺的過了一個月...我發現我已經習慣這樣的生活了(以前一天不上PTT就好像很心慌會遺漏什麼消息一樣) 因為早睡就早起了每天先在早餐店吃個早餐走路進公司剛好把早餐消化完進公司第一件事就是狂奔到廁所(害羞... 也因為比別人早到我可以先把mail先掃一次把今天要做的事情依序寫在本子上來解決老闆一進來匹哩啪拉的問你的問題也可以馬上回應得到了稱讚心情整個變的很好整個人會越來越積極即使在公司被瘋狗咬到也無所謂說真的"早起"所帶來一連串的的連鎖效應都是當初沒有想過當初只覺得要早點進公司但沒想到整個生活模式會有這麼大的改變如果沒有這個版上的大大們分享我可能每天晚上還在飲酒作樂、PTT、看日劇早睡早起真的很重要!!!!! 古人說的話是真的不是騙人的啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.89.74