[心得] 早睡早起身體好^^
大家好
我叫 Mike
我每天都會在五點之前起來
因為我可以睡很少 我睡十分鐘等於別人的一小時
所以，我可以睡很少!!!
之前，我連續四天都聊到天亮，但一樣去上班
而對方卻累得半死XDDDDDDDDDD
哈哈
我曾經 二點多起床 (昨日十點多睡) 算是最高紀錄!!!!
這是有技巧 這技巧就是認真睡覺，我比誰都要認真睡覺^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.178.5
推
04/05 22:20, , 1F
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首先 要在睡覺前 告訴自己 細胞 放鬆~鬆到底
推
04/06 01:00, , 2F
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對!!!
→
04/06 08:44, , 3F
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想學嗎?
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04/06 21:19, , 4F
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可以^^
※ 編輯: mike913 來自: 111.184.0.189 (04/08 19:49)
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