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[問題] 改善遲到..

看板t-management (時間管理)作者 (奇羅)時間13年前 (2013/01/27 19:02), 編輯推噓4(4推 0噓 1→)
留言5則, 4人參與, 最新討論串1/1
原本上班的前半年是可以提早到的.. 後來加班加很兇..睡覺時間都超過12點、1點 我的起床時間就一次比一次晚了 而且對工作或是約會的壓力感大於在家的舒適感 我就會拖到最後一刻到不能再拖的時候 才會出門 我不曉得怎樣才會讓自己提早起床 或是提早做準備?? 有時候覺得不全然是時間管理的問題 是心理想法的問題 請問有沒有建議的方式呢??謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.110.223.177
推
01/28 13:10, , 1F
提早半個小時出門?
01/28 13:10, 1F
推
01/29 13:29, , 2F
其實正面去面對時的壓力是最小的
01/29 13:29, 2F
推
01/29 20:36, , 3F
的確是心理問題　習慣成自然 以前可以沒理由現在不行
01/29 20:36, 3F
推
02/23 09:24, , 4F
我都提前兩小時起床, 要養成習慣
02/23 09:24, 4F
→
02/23 09:26, , 5F
成人一天睡眠6hour就大概夠了
02/23 09:26, 5F
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