[早起] 2/26 早起團簽到處已刪文
看板t-management (時間管理)作者mathholistic (自我修行 行善積德)時間6年前 (2019/02/26 07:18)推噓3(3推 0噓 4→)留言7則, 4人參與討論串1/1
早上6點起床-6D
不主動吃零食-15D
吃飯不看電視-14D
一週只喝一杯飲料-1w
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365運動
以天(D)/週(W)/月(M)/自定天數為單位，有達成當天/週/月目標則加1。
可修改目標，採累進制中間可間斷，有做再繼續計算。
以365天/52週/12月/自定天數為週期，ex:364->365->1->2。
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