討論串(共17篇) - [疑問] 我想問關於睡眠 - 看板t-management

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討論串[疑問] 我想問關於睡眠

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推噓0(0推 )留言1則，0人參與作者oioioio (取我吧！)時間20年前 (2004/09/20 22:58)資訊

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這個是正確的唷!. 一般來說人的生理時鐘最好的睡覺時間是10點到2點. 2點過後精神就會很好..(有熬夜習慣的人會有經驗). 這樣早上會很有精神總比熬夜來的好!. 大考前幾個禮拜不妨試試... --. 取我回家吧！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者lubens (小紫頭)時間20年前 (2004/10/28 15:24)資訊

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如果說房間是暗房. 空氣無法保持良好的對流. 是不是也容易因為腦部缺氧而嗜睡呢??. 請問買空氣清靜機對睡眠品質會不會幫助呢??. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 210.85.122.21.

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