討論串[疑問] 睡覺 看了大家的討論
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對於這一系列的討論. 忍不住給大家一些建議！希望對想讀書的人有幫助！. 我是學教育的，在心理學有提到記憶的功能那些章節~. ==============以下開始進入正題================. 睡眠時，不建議繼續輸入聽覺~. 因為睡覺的時候我們的海馬回(掌管記憶功能). 會開始重新處理我們
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是做太多夢不好…睡覺大多都會做夢的…只是你忘了你有作夢…. ^^^^^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^. 又不是每個人都是賭神…能看穿人的眼皮… 是靠機器的… XD. 快速眼動期的睡眠與非快速眼動期的睡眠，功用略有不同…. 非快速眼動期的睡眠(nREM)：主要是
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根據我上過一個心理博士的課. 他說到這段期間是所謂的REM. 也就是會作夢的那段期間. 他就說有心理研究指出 這段期間是大家所謂記憶力最強的時候. 稱之為ＲＥＭ學習 （睡眠學習法）. 做過實驗 在這段期間用錄音帶背誦英文教材. 比醒著的人背老半天還要有效率. 但是．．. ＲＥＭ也是跟精神有很大的關聯
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