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討論串[疑問] 終於早起了,精神卻不好
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#3
Re: [疑問] 終於早起了,精神卻不好
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者yoee (yoee)時間18年前 (2007/08/21 21:02), 編輯資訊
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每天都早起就不會累了~. 我自己在學校都睡到中午. 然後早上有課時都沒啥精神. 暑假因為要實習的關係每天要八點前起床. 前幾天真的會一值想賴床也沒精神. 不過現在自己睡到七點多就醒了~. 總之維持每天早起的習慣最重要吧~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218
#2
Re: [疑問] 終於早起了,精神卻不好
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者miwforsury (阿宅不宅)時間18年前 (2007/08/21 20:15), 編輯資訊
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請強迫自己十一點就上床睡 盡量12點就睡著. 一個禮拜後 你就每天早上起來了. 至於白天 規劃好你要做的事情吧. 這就是為什麼上班族的人都會早上就去上班 而當學生總是睡到下午. 早點睡吧 半夜睡 其實才會一直需要睡眠時間 因為補不回來. --. 出來工作後 生活變的規律許多 想法也變的實際了許多.
#1
[疑問] 終於早起了,精神卻不好
推噓1(1推 0噓 6→)留言7則，0人參與, 最新作者Qmini (cute)時間18年前 (2007/08/21 10:52), 編輯資訊
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暑假開始至今每天都睡到快11點才起床,. 但對要準備考試的我罪惡感實在超重的,. 今天好不容易八點就要家人把我挖起來,. 好不容易身體脫離床鋪了,卻覺得精神好差,. 覺得沒睡飽,也無法集中精神看書,一直打哈欠,. 嗚.....怎麼辦?? 早起了,卻也沒看書!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(p
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