Re: [疑問] 終於早起了,精神卻不好
看板t-management (時間管理)作者miwforsury (阿宅不宅)時間18年前 (2007/08/21 20:15)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串2/3 (看更多)
※ 引述《Qmini (cute)》之銘言：
: 暑假開始至今每天都睡到快11點才起床,
: 但對要準備考試的我罪惡感實在超重的,
: 今天好不容易八點就要家人把我挖起來,
: 好不容易身體脫離床鋪了,卻覺得精神好差,
: 覺得沒睡飽,也無法集中精神看書,一直打哈欠,
: 嗚.....怎麼辦?? 早起了,卻也沒看書!
請強迫自己十一點就上床睡 盡量12點就睡著
一個禮拜後 你就每天早上起來了
至於白天 規劃好你要做的事情吧
這就是為什麼上班族的人都會早上就去上班 而當學生總是睡到下午
早點睡吧 半夜睡 其實才會一直需要睡眠時間 因為補不回來
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出來工作後 生活變的規律許多 想法也變的實際了許多
唯一不變的 還是期許自己保持善良的心
簡單生活 是現在奉行的準則
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◆ From: 140.96.43.173
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