看板 [ t-management ]
討論串[徵求] 減肥VS打工
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#3
Re: [徵求] 減肥VS打工
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者bigegg928 (cheer up)時間17年前 (2008/01/25 17:26), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
關於運動這部分我想補充一下(好像根本板沒啥關係 囧). 我本身是個胖子(100kg). 我覺得胖子要運動的話. 游泳會比跑步要好. 因為像我們胖子. 跑步對膝蓋和關節會造成比較大的負擔. 長期下來也比較容易運動傷害. 所以我覺得游泳對胖子比好喔. 不過. 游泳會比較花錢就是了. 看各位胖子朋友們怎麼
#2
Re: [徵求] 減肥VS打工
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者jamesmickey (喀藥老鼠筌)時間17年前 (2008/01/24 18:10), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
做好兩個項目：飲食、運動. 飲食：三餐定時定量，早餐：6~8點，午餐11~13點，晚餐17~19，不用吃太飽，重點是有吃。宵夜絕對不能吃，但有時候應酬難免，限制在一個星期一次。. 定時定量、飲養均衡. 運動：最有效的運動，慢跑、游泳。. 慢跑一開始一定沒辦法持續，斷斷續續跑沒關西，過不久你就發覺可以
(還有469個字)
#1
[徵求] 減肥VS打工
推噓4(4推 0噓 8→)留言12則，0人參與, 最新作者masterkobe (球球)時間17年前 (2008/01/24 11:35), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
小弟最近被這兩件事情困擾著. 今年3月考完研究所後(應該會上). 4.5.6.7.8月. 整整5個月的時間. 想要好好的打工 因為想說既然上了研究所 想要自己賺取生活費. 這段時間先打工 開學之後再找家教之類的. 可是小弟的體重直逼100 身高168. 之前有減肥到72公斤(高二). 之後又胖回來了
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁