Re: [請益] 教授到底都在忙些什麼啊？

看板AfterPhD (博士後)作者ballII (無限期徵才)時間7年前 (2018/07/30 22:52)推噓12(12推 0噓 13→)

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關於睡眠， http://news.berkeley.edu/2017/10/17/whywesleep/ 這位柏克萊大學神經科學與心裡學教授主張人一天須睡7至9小時。他本人力求自己要睡足8小時。要人在忙碌生活中擠出睡眠時間，有人會覺得這是類似「何不食肉糜」的風涼話，就像這篇育兒文章一樣： https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1522670101.A.B6A.html 「寶寶睡覺妳也跟著睡啊！」這句話不知惹惱過多少全職媽媽。但有的媽媽視它為「期許」，有效的保障了自己的睡眠時間。每個人都有自己擠時間的方法，我來分享我的。首先，我就住在學校旁邊，不必通勤。我運動是直接在家裡脫了衣服就練舞，不必通勤。（所以不會有「本來想去跑步結果跑去買鹽酥雞」的事發生XD）其實，我也幾乎不外食，餐餐都在辦公室或家裡煮，只是把菜弄熟，不必顧火侯，所以不花時間；因為都買有機菜，所以菜都隨便洗，也不花時間；做菜不用油，只在進食前淋上苦茶油或橄欖油，所以不必花時間清理鍋碗和廚房油垢。有人覺得這聽起來難以下嚥，但幸好我超愛燙青菜與苦茶油。等菜熟的時間與吃飯時間，都可以在電腦前做自己的事。「懶惰的人過得最有效率最健康」，這是我程式設計師朋友奉行的準則，有「求懶」的動機，才會把程式碼與整個運作系統設計得很有效率，以換得高品質生活。看來這準則用在我身上也很合。我主辦過一場100人的小型國際研討會，這工作是前輩老師交代給我的。我沒有經驗，但還是憑直覺用零碎時間迅速完成了所有準備工作；並不覺得費時費力，只覺得google spreadsheet的各種語碼與外掛好好玩。有天遇到前輩時，他驚訝的問：「什麼？你都還沒跟工作人員開過籌備會？」我只好跟他說所有事務都線上安排好了。（我甚至沒召開過線上會議。）結果研討會那兩天，進展得很順利，沒出任何差錯。那些我沒看過的工讀生們流暢的使用我準備的一些好用線上工具（包括精緻計時器），沒有任何疑問。文章開頭那位柏克萊教授說，他看到學生在課堂上打瞌睡時會「很開心」（flattered），因為睡眠真的是決定學習效果最重要的元素之一。我也完全不介意學生在課堂上睡；我自己實驗室都10點才開始有人來，我覺得若他們能精神抖擻的幹事，10點多才來也無妨啊。以上。我是一個無法犧牲睡眠也從不碰咖啡因的異質者。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.232.42 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/AfterPhD/M.1532962349.A.F5A.html

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pathobasidio

07/30 23:05, 7年前 , 1^F

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kaubeintut

07/31 00:02, 7年前 , 2^F

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GameTheory9

07/31 00:10, 7年前 , 3^F

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