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[問題] 人生 職涯 嚴重焦慮與恐懼

看板CareerPlan (生涯規劃)作者 (sandwich)時間9年前 (2017/01/18 09:28), 編輯推噓9(10推 1噓 8→)
留言19則, 11人參與, 最新討論串1/1
小弟我半年前以新鮮人的身份 進入求學過程中夢寐以求的公司 工作氣氛好 老闆也是很有擔當 很照顧我 但我求學過程中一直有很嚴重的情緒控管問題 壓力大就會有衝動行為 念研所時 邊念邊看心理諮商 順利畢業 工作前一直都知道自己需要專業協助 工作進行 但我一直忽略這項 沒有去看醫生 工作壓力下 我一時衝動離職 半年來 每天活在懊惱與後悔之中 現在生活完全糜爛 跟以前完全不同 不知道人生該怎麼走下去 有在看精神科 跟 吃藥 但是現在已經嚴重到不知道何時應該笑 何時該哭 以前有興趣的事情完全不喜歡 沒有朋友想理我了.... 我不知道人生工作該如何是好了... 我真的很喜歡前公司 但我也回不去了... 看著朋友累積工作經驗 我越看越心痛.. 以前我都是責任感非常強 生活非常規律 像機器人一樣 現在完全死了.. 我不知道未來要怎麼辦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.98.141.254 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CareerPlan/M.1484702916.A.390.html
噓
01/18 09:43, , 1F
就找工作啊，不然咧?
01/18 09:43, 1F
推
01/18 10:07, , 2F
去小旅行放鬆一下心情
01/18 10:07, 2F
推
01/18 10:09, , 3F
再去應徵一次你夢寐以求的公司
01/18 10:09, 3F
推
01/18 10:16, , 4F
找工作ㄚ，加油
01/18 10:16, 4F
推
01/18 11:32, , 5F
先不要和別人比較,切斷壓力源,和別人比較沒意義,讓
01/18 11:32, 5F
→
01/18 11:32, , 6F
自己好比較重要,再去找自己喜歡有興趣的工作試試
01/18 11:32, 6F
推
01/18 12:17, , 7F
不會自律的人去讓老闆和主管逼你正好，去上班吧
01/18 12:17, 7F
→
01/18 16:04, , 8F
生病也沒辨法 好好再療不要做讓自己會後悔的事 你
01/18 16:04, 8F
→
01/18 16:04, , 9F
現在的情緒都是暫時的
01/18 16:04, 9F
推
01/21 00:13, , 10F
可以找諮商師。
01/21 00:13, 10F
推
01/21 10:58, , 11F
醫生要看藥要吃如果可以找一份壓力別過大或兼職的工
01/21 10:58, 11F
→
01/21 10:58, , 12F
作，生活才有目標，對病情才有幫助，沒工作整天胡
01/21 10:58, 12F
→
01/21 10:58, , 13F
思亂想也不好
01/21 10:58, 13F
推
01/21 11:08, , 14F
遇到困難不要抱怨，既然改變不了過去，那就努力改
01/21 11:08, 14F
→
01/21 11:08, , 15F
變未來！
01/21 11:08, 15F
推
01/28 23:39, , 16F
要先把自己照顧好，才能進一步去發揮自己所長呀！如
01/28 23:39, 16F
→
01/28 23:39, , 17F
果狀態不好，應該先去尋求專業的幫助，找醫生和解
01/28 23:39, 17F
→
01/28 23:39, , 18F
心理諮商師協助，找到適合你的方式先能平衡身心吧
01/28 23:39, 18F
推
01/29 12:00, , 19F
先看醫生吧 心情平復後再出發
01/29 12:00, 19F
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