Re: [請益] 想請問大家早餐都吃什麼？
我也是麵包牛奶族
不過我看到文中的敘述，才發現原來台灣賣的麵包太不「健康」了
這是為了配合國人飲食口味的關係吧
我自己在荷蘭能買到的麵包
幾乎都是台灣說的那種五穀麵包、雜糧麵包
甚至還標榜少糖無脂肪
以前我在台灣很不愛吃，而且還常常含有我不喜歡的堅果類
但來荷蘭以後，我倒是很喜歡吃
因為歐洲的麵包做得很好吃啊！
這邊很少有夾甜餡的麵包，頂多夾奶油
比較多是夾鹹餡的
即使是三明治，用的沙拉醬也不像台灣一般用的那麼甜
奶類則常常看到他們飲用酸奶、優酪乳、低脂奶
全脂鮮奶好像只有小孩在喝
有時候想想，台灣真的是吃的天堂沒錯
因為什麼都可以做得很好吃
只是相對地...好吃的背後有許許多多不健康的因素
而台灣人的飲食口味，經常是多油多糖多鹽
這實在是很難改變就是了
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