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[請益] 酵素 乳酸菌

看板Dietician (營養師)作者 (花的姿態)時間17年前 (2007/06/29 15:53), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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我想請教大家 吃酵素對身體會有什麼實質的幫助嗎? 常聽到人說 吃蔬菜時 不要煮太熟 或生吃 才可以攝取酵素 這種說法是對的嗎? 那麼缺乏酵素 會造成什麼問題嗎? 以及吃乳酸菌增加腸內好菌 是有必要的嗎? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.76.81.192
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