[請益] 素食者如何攝取 B12
維生素B12大多含於蛋奶肉類
一般蔬菜水果幾乎沒有
請問除了吞維他命丸以外還有其它方式可攝取嗎?
麻煩大家舉出一些含有B12的非肉類食品
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.175.176.182
推
11/14 13:03, , 1F
11/14 13:03, 1F
→
11/14 13:32, , 2F
11/14 13:32, 2F
推
11/14 15:47, , 3F
11/14 15:47, 3F
推
11/14 18:47, , 4F
11/14 18:47, 4F
→
11/14 18:49, , 5F
11/14 18:49, 5F
→
11/14 18:51, , 6F
11/14 18:51, 6F
→
11/14 18:53, , 7F
11/14 18:53, 7F
→
11/15 10:15, , 8F
11/15 10:15, 8F
討論串 (同標題文章)
Dietician 近期熱門文章
PTT職涯區 即時熱門文章