Re: [問題] 營養師的建議...

看板Dietician (營養師)作者kissinwang (兔兔世界的王子)時間16年前 (2008/04/11 15:10)推噓2(2推 0噓 2→)

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給個不專業的暴力節食法~~~ 有一陣子心情不好~~剛好符合減肥的心情~~(也剛好沒食慾) 每天我只有吃中午一餐~~不喝飲料只喝白開水....... 午餐就吃7-11的生菜沙拉(我一樣有加沙拉)一盒和一瓶標名為無脂肪的牛奶..... 一個禮拜我的體重就很明顯的降下來了後來我心情好了，又有食慾了~~又胖回來了~~~冏~~~ 不過我是不太介意身材.........反正又不常照鏡子xd 兩個禮拜掉了 13公斤........ ※ 引述《martyrtitan (Martyrs)》之銘言： : ※ 引述《ZuoZuo (D.C.)》之銘言： : : 其實我也是去診所找的營養師阿>"< : : 不是密醫也不是直銷商 : : 是在診所附設的健康促進中心 : : 現在是在一家頗知名的醫院裡工作 : : 他給我的營養品應該是診所跟廠商簽約經銷的 : : 但我現在不知道怎麼拒絕...... : : 無法拒絕+無法負荷的情況是我意料之外的 : : 我暗示說：天阿怎麼會這麼貴我都暈了 : : 他回答我：對阿所以你這次要好好減 : : 我就無言了...我好弱......... : : 他說之前的一切都前功盡棄，真的很傷我的心... : 可以來信給我... : 我可以把我的經驗分享給想要減重的人 : 雖然卡住半年...= = : 但是之前大約一年前我用6個月的時間減了32公斤.. : 都是用很健康的方法減的...除了一開始在調食量@@... -- 個人網站 http://www.fst.ntu.edu.tw/kissinwang/index.htm my blog http://kissinwangblog.spaces.live.com/ 留言給我 http://www.hkflash.com/gb/gb.asp?id=kissinwang 化學/化學工程/生化科技BBS網路資源中心 http://groups.msn.com/chemicalBBScenter 歡迎將本板加入我的最愛：(C)lass【分組討論區】→11國家研究院政治, 文學, 學術 →1 Academy 研究 Σ科學學術研究院 → 2ˇBiology 生命 ●全國生物科技轉信討論區● -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 119.14.8.119