PTT職涯區 / Dietician (營養師)

[請益]請問鈣攝取量?

看板Dietician (營養師)作者kgshir (疲憊)時間15年前 (2010/12/21 13:47)推噓0(0推 0噓 1→)

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請問一下一般所說鈣片成人一天補充量1000~1200mg 這個量所指的是吃進體內的純鈣含量嗎? 市面上太多種的鈣片舉例來說碳酸鈣以及檸檬酸鈣姑且不論維生素d及其他元素的影響碳酸鈣含鈣量40% 檸檬酸鈣為21% 體內吸收率目前查到的約為27%和35% 該如何攝取一天所需要的鈣含量? 有些鈣片產品所建議時用量去換算一天大約也才攝取500~600mg 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.69.179.66

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Re: [請益]請問鈣攝取量?

15年前, 12/21

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Re: [請益]請問鈣攝取量?

15年前, 12/21

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[請益]請問鈣攝取量?

15年前, 12/21

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