[請益] 上完三天大夜要如何調作息?已刪文
上完三天大夜 到現在今早下班
我都還沒睡 我現在一睡大概睡到晚上八點
最近趕著進接制度要升n1 剛滿三個月
明天打算至病房考試 所以今天當然要唸點書
但是如果我等等睡 晚上睡不著的機率可大勒?
今天跟明後天都off 我該怎麼辦勒?
想請教各位學姊?
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