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[問題] 中度憂鬱症適合的過渡期工作？

看板Salary (工作職場)作者 (洋洋)時間7年前 (2018/11/02 10:53), 7年前編輯推噓56(56推 0噓 48→)
留言104則, 56人參與, 7年前最新討論串1/3 (看更多)
手機排版，文長，請見諒。 個人背景： 25y，女，工作三年 國立地名大學商管學士 有行銷業務、維繫客戶、PM經驗 主要專業：行銷企劃、社群行銷、報價簡報、行銷影片、新聞稿撰寫、聯絡媒體、系統軟 韌體測試、有自學攝影、php、網頁、日文英文中等 人格特質： 內向慢熟，常被說有獨到的見解，細心耐心，擅長從大量同質性產品中檢視細節問題，突 發性狀況一旦被催容易出錯與緊張，一般情況的速度則與常人平均速度接近 目前工作： 資訊產業，系統介面設定人員 需要快速溝通客人的需求、系統功能，是個需要靈活思考並細心快速處理問題的工作 近期狀況： 看過神經內科與精神科 說是神經傳導物質有問題又有賀爾蒙失常，曾是完全無法工作的重鬱症患者五年，經過飲 食.藥物.運動好不容易控制下來 近期因為剛結束一段 充滿情緒勒索的關係 不斷熬夜與被刺激導致病情復發 （憂鬱症中度及恐慌症） 嚴重時會手腳顫抖攣縮無法控制 也無法行走、無法控制呼吸等 （目前尚未在工作中發生） 大多發生情況是記憶力下降 同事主管說的話需要重複問三四次 問完再確認還會出錯 聽力也有下降 要很大聲說話才能聽見 所以上班這陣子常被主管說： 妳怎麼好像最近一直忘東忘西， 出錯率又特別高，這樣很奇怪哦。 雖然都是小錯，不會影響系統、客人，但讓我興起了暫時休息養病或轉職的想法 本身有一筆小存款，可以支持我兩年不工作，但因為曾重鬱躺家裡過，知道少量與社會有 連結還是挺重要的 想詢問工作類型： 不用跟人快速接觸、不需要大量反應 少對談且不會被打斷注意力的工作 工時正常8-9小，休假正常月休8 可接受排班制 兼職時薪人員也可 不用負擔業績壓力等 目前年薪約50-55萬， 轉換後希望有薪資28k就滿足了 養病優先，目前擅長的技能幾乎都是 對應要很快速溝通的缺，讓精神很緊繃 —— 另外給一樣生病 但仍然努力工作的朋友 分享這個影片：心會生病不奇怪 一起加油，也先謝謝給予建議的大家 https://youtu.be/En7yUoOw_r8
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.15.132 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1541127216.A.B74.html ※ 編輯: owo99 (39.12.15.132), 11/02/2018 10:55:24
推
11/02 10:55, 7年前 , 1F
先申請身障手冊，再考國家考試
11/02 10:55, 1F
謝謝r大，我會找找這類相關資訊
→
11/02 11:01, 7年前 , 2F
先專心養病……
11/02 11:01, 2F
摁....之前試過養病在家會一天過一天，行屍走肉，設立運動目標也無動力達成...需要 輕度工作量協助養病所以考慮還是工作...謝謝你 ※ 編輯: owo99 (39.12.15.132), 11/02/2018 11:08:55
推
11/02 11:16, 7年前 , 3F
隨便找個輕鬆牙醫助理應該有28-30k
11/02 11:16, 3F
謝謝你的建議
推
11/02 11:18, 7年前 , 4F
不用跟人接觸...除非你有資訊 電機
11/02 11:18, 4F
可以跟人接觸，只是不太能接受快速反應的，之前有做過每隔5-10分鐘要轉換一個產品項 目（產品太多）就挺耗腦....
推
11/02 11:26, 7年前 , 5F
連講話內容說三四次都會忘記了，這已經沒辦法工作了
11/02 11:26, 5F
不是每次都會忘的，頻率大概20%工作能力還是有，就是不像以往細心....
推
11/02 11:28, 7年前 , 6F
如果容易忘記別人講的話要擅用寫便條紙這件事
11/02 11:28, 6F
現在有隨身帶便條，或是如果在電腦前就用excel做成關鍵字可搜尋的，謝謝你
推
11/02 11:38, 7年前 , 7F
真的努力，推
11/02 11:38, 7F
謝謝a大 ※ 編輯: owo99 (39.12.15.132), 11/02/2018 11:45:26
推
11/02 11:45, 7年前 , 8F
家庭代工
11/02 11:45, 8F
我再找找看，謝謝
推
11/02 11:51, 7年前 , 9F
收銀也要快速反應
11/02 11:51, 9F
是的，門市收銀相關或報帳等也無法做...大學時期當過會計以及門市收銀...需要反應很 快速，我是被催就會出錯的類型（找錯錢、看錯錢等等） ※ 編輯: owo99 (39.12.15.132), 11/02/2018 11:58:03
推
11/02 12:02, 7年前 , 10F
網拍包貨之類
11/02 12:02, 10F
謝謝你的建議 ※ 編輯: owo99 (39.12.15.132), 11/02/2018 12:08:22
推
11/02 12:09, 7年前 , 11F
基層，沒技術性的工作 都沒輕鬆的
11/02 12:09, 11F
推
11/02 12:14, 7年前 , 12F
不要求薪水，一堆輕鬆工作可找，時薪150的也有
11/02 12:14, 12F
有思考加油站（要碰錢）、行政文書（22k)、線上文字客服（打打字）或像e大你說的， 找系統測試本行應徵工讀生一週工作四天（有看到類似職缺） ※ 編輯: owo99 (39.12.15.132), 11/02/2018 12:18:15
推
11/02 12:18, 7年前 , 13F
建議妳直接找診所兼職3到5小時，降壓力先
11/02 12:18, 13F
好的，謝謝你 ※ 編輯: owo99 (39.12.15.132), 11/02/2018 12:19:22
推
11/02 12:20, 7年前 , 14F
餐飲業內場？不要找連鎖的應該比較沒有速度壓力
11/02 12:20, 14F
如果來客量不多不太吃反應跟記性應該可以嘗試看看，謝謝你的建議
→
11/02 12:20, 7年前 , 15F
可能麵包店？或樓上講的網拍小幫手應該也不錯
11/02 12:20, 15F
推
11/02 12:38, 7年前 , 16F
管理員 有的大樓很閒沒什麼事
11/02 12:38, 16F
好的，會試試找大樓保全謝謝
推
11/02 12:53, 7年前 , 17F
感覺牙助也吃反應。加油
11/02 12:53, 17F
→
11/02 13:01, 7年前 , 18F
麵包店店員/書店店員/行政櫃檯也許ok
11/02 13:01, 18F
推
11/02 13:30, 7年前 , 19F
加油~~~一定可以的~~~
11/02 13:30, 19F
：）謝謝
→
11/02 13:38, 7年前 , 20F
書店店員要挑一下，最好是獨立書店或是面向中小盤的
11/02 13:38, 20F
→
11/02 13:41, 7年前 , 21F
準確說當中盤商的，之前面過X邦的，他客戶就是小書店
11/02 13:41, 21F
小書店，好的瞭解謝謝餒
推
11/02 13:51, 7年前 , 22F
加油你一定可以的！
11/02 13:51, 22F
謝謝
還有 43 則推文
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會給自己幾天時間出去走走放鬆的，謝謝建議，不過這病有點難治...而且復發機率極高 ，也伴隨季節性發作，這次是復發，前兩年算穩定的...穩定到完全忘記自己有憂鬱症一 樣 ※ 編輯: owo99 (39.12.15.132), 11/02/2018 17:58:22
推
11/02 18:57, 7年前 , 66F
加油！一切都會更好的！
11/02 18:57, 66F
推
11/02 20:42, 7年前 , 67F
學術單位的兼職助理呢?單純整理資料or key in那種
11/02 20:42, 67F
推
11/02 21:18, 7年前 , 68F
如果不缺錢，去收容所做志工呢？
11/02 21:18, 68F
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11/02 21:19, 7年前 , 69F
照顧動物應該對你的精神負擔不太大
11/02 21:19, 69F
推
11/02 22:06, 7年前 , 70F
最近天氣變化大，容易復發，藥一定要準時吃喔!兼職可以
11/02 22:06, 70F
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11/02 22:06, 7年前 , 71F
找技術員之類的工作試試
11/02 22:06, 71F
推
11/02 22:52, 7年前 , 72F
我的好友曾經也是重度憂鬱、自殺傾向，以及身體發抖、無
11/02 22:52, 72F
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11/02 22:52, 7年前 , 73F
法到人多的地方等，長期服用藥物，她不得已先離開原本的
11/02 22:52, 73F
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11/02 22:52, 7年前 , 74F
產業，先到花店去工作了一段時間，怡情養性，後來我又帶
11/02 22:52, 74F
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11/02 22:52, 7年前 , 75F
她去花蓮看許瑞云（非廣告文），她現在慢慢恢復，回到原
11/02 22:52, 75F
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11/02 22:52, 7年前 , 76F
本的產業，雖然還是有在服藥（減藥了），但她感覺逐漸向
11/02 22:52, 76F
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11/02 22:52, 7年前 , 77F
那個「生病的自己」說再見了。加油！你可以的：）
11/02 22:52, 77F
推
11/02 23:51, 7年前 , 78F
去辦公室打掃的那種呢？因為看公司外包的清潔大哥大姐
11/02 23:51, 78F
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11/02 23:51, 7年前 , 79F
們就是認真打掃完，也不用面對人群，而且通常辦公室不
11/02 23:51, 79F
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11/02 23:51, 7年前 , 80F
會太髒亂，打掃也比較輕鬆些
11/02 23:51, 80F
→
11/03 01:19, 7年前 , 81F
11/03 01:19, 81F
推
11/03 01:42, 7年前 , 82F
可以不上班在家躺嗎？我都這養病！大概6-8個月會好！就
11/03 01:42, 82F
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11/03 01:42, 7年前 , 83F
又好了
11/03 01:42, 83F
推
11/03 08:41, 7年前 , 84F
過來人不建議妳工作哦，病情只會拖更久
11/03 08:41, 84F
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11/03 10:28, 7年前 , 85F
不用考慮一線工作了 直接接觸人群的全部OUT
11/03 10:28, 85F
推
11/03 11:24, 7年前 , 86F
出海捕魚
11/03 11:24, 86F
推
11/03 11:26, 7年前 , 87F
你是我看過憂鬱症po文最有邏輯的，也感覺的出來你很
11/03 11:26, 87F
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11/03 11:26, 7年前 , 88F
努力，盡力讓自己跟社會有連結，希望你越來越好，加
11/03 11:26, 88F
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11/03 11:26, 7年前 , 89F
油
11/03 11:26, 89F
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11/03 11:27, 7年前 , 90F
作業員呢？
11/03 11:27, 90F
推
11/04 01:09, 7年前 , 91F
辛苦妳了，希望妳能一天比一天更好
11/04 01:09, 91F
推
11/04 02:04, 7年前 , 92F
辛苦了 加油 祝你早點找到新的方向
11/04 02:04, 92F
推
11/04 03:51, 7年前 , 93F
在家翻譯接案？可以不用接觸人群，email溝通就好
11/04 03:51, 93F
推
11/04 15:52, 7年前 , 94F
辛苦了～妳要加油餒
11/04 15:52, 94F
→
11/04 22:50, 7年前 , 95F
不如...
11/04 22:50, 95F
推
11/06 20:43, 7年前 , 96F
妳已經很積極面對了，可以接案在家工作，多注意自己的情緒
11/06 20:43, 96F
→
11/06 20:43, 7年前 , 97F
，真的撐不住就要休息一陣子
11/06 20:43, 97F
推
11/08 23:20, 7年前 , 98F
我有類似經驗 離職休息後現在回到職場二年很穩 但先
11/08 23:20, 98F
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11/08 23:20, 7年前 , 99F
前很辛苦從地域爬起來
11/08 23:20, 99F
推
11/09 16:44, 7年前 , 100F
我覺得去當計時長照員ok喔！
11/09 16:44, 100F
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11/09 16:45, 7年前 , 101F
如果不排斥幫行動不便的老婆婆洗澡、換尿布，可試試
11/09 16:45, 101F
推
11/11 21:38, 7年前 , 102F
操作員也許是好方向喔！生產線長期缺工
11/11 21:38, 102F
推
11/14 13:32, 7年前 , 103F
不建議找照顧別人的工作，如果對方不舒服，可能妳會感
11/14 13:32, 103F
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11/14 13:32, 7年前 , 104F
到自責。
11/14 13:32, 104F
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